💞"MyongJin" salomatlik markazi 💞

2022-08-18 05:11:37 O'zingizni anglash uchun 10 qadam

Biz hammamiz boshqachamiz. Ba'zilar bolaligidanoq kimligini va hayotdan nimani xohlashlarini bilishadi. Va kimdir yillar davomida o'zini tushuna olmaydi.

Shunday qilib, keling, o'zimizni bilish sari qiziqarli sayohatimizni boshlaylik.

O'zingizni shunday sevishni o'rganing

Shaxsiyat testini topshiring

Ilova orqali maqsadingizni aniqlang (hozir ular juda ko'p)

Orzu

Shaxslararo munosabatlarda o'zingizni kuzatib boring

Nima kuch beradi va nima olib ketayotganini kuzatib boring

Qo'rquvlaringizni bilib oling

Oʻz yutuqlaringiz roʻyxatini tuzing. Keyin har bir elementni ko'rib chiqing va unga erishishingizga nima yordam bergani haqida o'ylang?

Siz allaqachon dunyoga qanday foyda keltiryapsiz va nima qila olasiz?

Qadriyatlaringizni aniqlang

Umid qilamanki, men o'zingizni qanday tushunish kerakligi haqidagi savolga javob berdim. Ha, bu har doim ham tez emas. Lekin bunga arziydi!

#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:47:14 O'zingizning noyobligingizni rivojlantirishning 5 usuli.

Hozirgi jamiyatda individuallik tendentsiyasi mavjud. Afsuski, bu atamani noto'g'ri tushunib, odamlar o'zlarining submadaniyatlarining aynan bir xil vakillariga aylanishadi. Bir-biridan farq qiladi, ular bir-biriga cheksiz o'xshashdir.

Biroq, individuallikning oddiy siri bor - siz olomondan ajralib turmasligingiz kerak, lekin odamlar sizni o'zaro belgilashlari kerak. Perspektivni o'zgartirish ajoyib natijalar beradi!

O'zining individualligi va o'ziga xosligini ochib bermoqchi bo'lganlar uchun ba'zi maslahatlar.

Kitob o'qing. Har qanday. Siz idrok qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni ko'rsatadigan filmlardan farqli o'laroq, kitoblar harflar bilan shifrlangan tasvirlardir. Bunday holda siz nafaqat ma'lumotni iste'mol qilasiz, balki miyaning yaratilish uchun mas'ul bo'lgan joylaridan foydalanasiz.

Xobbi. Zamonaviy dunyoda, hatto juda ijodiy bo'lmagan odamlar uchun ham o'zingizni ifoda etishning ko'plab usullari mavjud, ammo shablon konstruktorlari bilan ishlaganingiz uchun o'zingizni haqorat qilmasligingiz kerak! Biz bolaligimizda yozishni rivojlantirish uchun nusxa daftarlardan foydalanganimizdek, kashtado'zlik yoki kontur chizish to'plamlari o'zingizni ifoda etish san'atida katta yordam beradi.

O'z fikringizni bildiring. Internet davrida hamma buni qila oladiganga o'xshaydi. Biroq, agar biz postlarga sharh yozishni qoldirsak, foydalanuvchilarning 5% dan ko'pi noyob kontent yaratishda ishtirok etmaydi. O'zingiz yoqtirgan film haqida maqola yozishga harakat qiling yoki do'stlaringizni musiqiy didingizga jalb qiling. Foydali maqolaga izohda 3-4 tadan ortiq jumla yoza oladiganlar ham juda qiziq.

Bepul seminarlarda qatnashing. Mijozlarni izlash uchun tobora ko'proq turli markazlar ochiq uchrashuvlar o'tkazmoqda. Va agar siz u erda og'zingizdagi suv bilan o'tirmasangiz, juda ko'p foyda olishingiz mumkin. Shunday qilib, masalan, osteopatiya bo'yicha mahorat darslarida siz ko'rsatuvchi misol bo'lishingiz mumkin va sizning umurtqa pog'onasi bepul tuzatiladi. Yoki ochiq darsda juda qimmat biznesmendan bepul maslahat olishingiz mumkin.

Orzu. Seminarlarning birida mendan 50 ta moddiy maqsadni yozishni so'rashdi. Kvartira yoki mashinani ta'mirlash kabi dastlabki 30 ta standart maqsadlardan so'ng, miyam to'satdan xohlagan narsani bera boshlaganida juda hayron bo'ldim. Masalan, fotosuratlaringizdan kvartirangizda devor yasang. Ushbu mashqni (50 ta maqsad) nafaqat moddiy sohada, balki dam olish (siz tashrif buyurishingiz mumkin bo'lgan 50 ta joy), muloqot (siz muloqot qilmoqchi bo'lgan 50 kishi) uchun ham bajarishga harakat qiling. Eng qiziqarlisi ikkinchi yarmida bo'ladi.

Va nihoyat - insonda individuallikning rivojlanish tsikli haqida. U boshidanoq hamma bilan bir xil: u umumiy olomondan zaif ajralib turadi. Keyin g'alayon boshlanadi va odam bir xil olomonda bo'lganlardan biriga aylanadi, lekin kichikroq ("har kimga o'xshamagan" olomon). Va faqat ikkinchi bosqichdan o'tgandan so'ng, odam "o'xshash" yoki "bunday emas" bo'lishni to'xtatadi va o'ziga aylanadi. Ikkinchi bosqichdan qo'rqmang, lekin unga yopishib qolishdan qo'rqing. O'zingizga ishoning va oldinga intiling!


#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:43:59 "MyongJin" salomatlik markazi pinned a video Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:43:32 Azizlarim kech boʻlishiga qaramay sizlarga bir yangilikni aytmoqchiman Maʼlum vaqt sizlar bilan uzoqlashib qoldim, sababi oʻqishlarim va imtihonlarim borligi uchun Endilikda toʻliq ish faoliyatimni avvalgidek boshlamoqchiman Yangi instrumentlar, gʻoyalar bilan birga Shu kungacha oʻtib kelgan (raqamli kodlar, hayot guli kursidan tashqari) barcha amaliyotlarimni vaqti vaqti bilan kanalga bepul tarzda joylashtirishni rejalashtirdim Konsultatsiyam uchun ajoyib bir instrumentni qoʻshdim bu instrument orqali distruktiv emotsiyalardan oson qutilasiz Hozircha shu yangiligim tez orada yana siz uchun foydali boʻlgan maʼlumotlarni berishda davom etaman

Jamoamizning maxsus boti yaratildi Endi barcha taklif va murojaatlaringizni shu botga yoʻllashingiz mumkin
@myongjinsalomatlikmarkazi_bot

Sizlarni cheksiz sevaman

#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:36:04 O'zingiz bilan dialog

O'z-o'zini gapirish - o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini rag'batlantirishning muhim usuli. Agar biz ularni to'g'ri o'tkazishni bilsak, ichki muloqotlar bizga katta foyda keltirishi mumkin.

Men emas, siz. O'zingizga "siz" yoki "men" deb murojaat qilishingiz muhim. Birinchi emas, balki ikkinchi shaxs olmoshidan foydalanib, o'zingizga murojaat qilish yaxshiroqdir, ya'ni o'zingizni "siz" deb atash va bundan tashqari, ism bilan. Shu tarzda o'zimizga qanday murojaat qilishimizni o'zgartirib, biz xatti-harakatlarimizni, fikrlarimizni va his-tuyg'ularimizni yaxshiroq tartibga solishimiz mumkin.

O'zingizga nisbatan muloyim bo'ling. O'z-o'zidan suhbat fikr yuritish uchun joy yaratadi, lekin bu har doim ham bizga foyda keltirmaydi. Eng yaxshi variant - o'zingizni xursand qilish. O'zingizni rag'batlantirishga urinish, masalan, sportchilarga energiya darajasini saqlab qolishga va chidamlilikni oshirishga yordam berishi isbotlangan.

#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:33:48 Bir-biriga g'amxo'rlik qilish

G'amxo'rlik murakkab sifat bo'lib, u sevgi, mehr, e'tibor, ishtirok etish, qo'llab-quvvatlash kabi ko'plab boshqa fazilatlardan iborat.

Lekin asosiysi, ehtiyotkorlik bilan uni haddan tashqari oshirmaslikdir. Ehtiyotsizlik va ortiqcha e'tiborni tuzsiz yoki ortiqcha ovqat bilan solishtirish mumkin.

Bir-biringizga g'amxo'rlik qilayotganingizda, u nimaga asoslangani haqida o'ylang. Sevgi yoki sadoqat haqida; rahm-shafqat yoki xayrixohlik haqida; rahm-shafqat yoki obsesyon haqida? Faqat buni tushunib, siz boshqa odam uchun zarur bo'lgan g'amxo'rlikni ko'rsatishingiz mumkin. Bu g'amxo'rlik uni chin dildan sevishini, qadrlashini va unga yaxshilik tilashini ko'rsatadi.


#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:31:25 O'zingizni hasadda qanday tan olish kerak?

Shuni tan olish kerakki, biz qanchalik ijobiy yashashga harakat qilmaylik, vaqti-vaqti bilan barchamiz bir oz xafagarchilik va hasadga duch kelamiz va ba'zida kuchli salbiy his-tuyg'ularni ichimizda yashiramiz. Bu his-tuyg'ular butunlay o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin.

Bolaligimizdan bizni qaysarlik bilan xafa qilish yoki hasad qilish mumkin emasligini aytishardi. Va bu xabardorlik bilan biz o'sib ulg'aydik va o'z his-tuyg'ularimiz va tajribalarimizni yashirishni o'rgandik, o'zimizda "yaxshi qiz" naqshini o'rgandik. Jamiyatga tanish bo'lgan xatti-harakatlar dasturlari biz uchun o'ziga xos niqobga aylandi, uni yillar davomida olib tashlash tobora qiyinlashdi. Ammo, aslida, xafagarchilik ham, hasad ham istisnosiz mutlaqo barcha odamlarga xosdir. Va bu erda asosiy narsa ularni o'zingizda bostirish emas, balki ulardan to'g'ri foydalana olishdir.


#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:28:59 Hasad

Hasad - bu qoralash, uyalmaslik va hatto o'zimizga ham tan olmaslik odat tusiga kirgan tuyg'u. Biroq, yomon his-tuyg'ular yo'q. Ularning barchasi bizga muhim narsa haqida signal beradi.

Hasadning kamida ikkita "soyasi" bor - "oq" va "qora". Va agar biz hali ham "oq" hasadimiz haqida gapirishimiz mumkin bo'lsa, buni tan olamiz, demak, "qora" - bu jamiyat tomonidan taqiqlangan tuyg'u, uni faqat bir nechtasi o'z-o'zidan taniy oladi. Farqi nimada?

"Oq" hayratdan tug'iladi. Bu orzu va orzuga erishishning mumkin emasligi bilan aralashtiriladi.

"Qora" hasad - bu og'ir tuyg'u. Jamiyatda hasad sharmandali, yomon, qabul qilib bo'lmaydigan narsa ekanligiga ishonishadi. Hasadni ularning farovonligiga tahdid soladigan narsa sifatida qabul qiladigan odamlar bor, bu ularga zarar etkazishi mumkinligiga ishonishadi.


#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:08:17 Taqdiringizga yozilgan jarayonlardan qoʻrqmang! Tangrim sizga hech qachon yomonlikni ravo koʻrmaydi

369 Ochish/sharhlash

2022-08-17 18:04:47 O'zingizni salbiy narsadan qanday himoya qilish kerak?

Atrofingizdagi dunyoning salbiy ta'siridan xalos bo'lish uchun siz uni qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Qarama-qarshi eshitiladi, to'g'rimi?

Gap shundaki, sizning miyangiz psixologik himoyani yaratishga harakat qilayotgan paytda, siz bunga juda katta energiya sarflaysiz. Ha, albatta, siz o'zingizni himoya qilyapsiz, lekin himoyaning narxi resurslarni yo'qotishdir.

Qabul qilishni o'rganish qiyin ish. Bu fikrlar oqimini doimiy nazorat qilishni talab qiladi. Ammo buni o'rgansangiz, hayot haqiqatan ham osonlashadi.

Misol uchun, siz avtobusda qo'pollik qildingiz. Va bu erda siz tanlaysiz: bu vaziyatni tark etish va e'tibor bermaslik yoki g'azablanmaslik (odamga g'azab bilan javob bermasdan). Men har doim sizda paydo bo'lgan barcha his-tuyg'ularni yashashingizni maslahat beraman. Aks holda, ular tanaga yopishib olishadi va salbiy uzoq vaqt davomida qoladi.


#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369

369 Ochish/sharhlash