O'zingizni salbiy narsadan qanday himoya qilish kerak?
Atrofingizdagi dunyoning salbiy ta'siridan xalos bo'lish uchun siz uni qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Qarama-qarshi eshitiladi, to'g'rimi?
Gap shundaki, sizning miyangiz psixologik himoyani yaratishga harakat qilayotgan paytda, siz bunga juda katta energiya sarflaysiz. Ha, albatta, siz o'zingizni himoya qilyapsiz, lekin himoyaning narxi resurslarni yo'qotishdir.
Qabul qilishni o'rganish qiyin ish. Bu fikrlar oqimini doimiy nazorat qilishni talab qiladi. Ammo buni o'rgansangiz, hayot haqiqatan ham osonlashadi.
Misol uchun, siz avtobusda qo'pollik qildingiz. Va bu erda siz tanlaysiz: bu vaziyatni tark etish va e'tibor bermaslik yoki g'azablanmaslik (odamga g'azab bilan javob bermasdan). Men har doim sizda paydo bo'lgan barcha his-tuyg'ularni yashashingizni maslahat beraman. Aks holda, ular tanaga yopishib olishadi va salbiy uzoq vaqt davomida qoladi.
#myongjinsalomatlikmarkazi
@MiracleEnergy369
369
