KASALLIKLAR 24

2024-03-11 19:04:49 «Аллоҳ бирор кишига беш нарсани берса, унинг учун бошқа беш нарсани тайёрлаб қўяди:

• Шукр неъматини берса, унинг учун зиёдаликни тайёрлаб қўяди.

• Дуо қилиш неъматини берса, унинг учун ижобатни тайёрлаб қўяди.

• Истиғфор айтиш неъматини берса, унинг учун мағфиратни тайёрлаб қўяди.

• Тавба қилиш неъматини берса, унинг учун қабулни тайёрлаб қўяди.

• Садақа қилиш неъматини берса, унинг учун қабул этишни тайёрлаб қўяди»

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-11 17:03:27 Таом пишираётганда "Ихлос" сурасини ўқимоқлик, таомни еювчиларни ҳидоят ва ихлосларига васила бўлади.

• "Кавсар" сурасини ўқимоқлик эса, таомни лаззатли бўлишига васила бўлади.

• "Аттаҳиёту" ни ўқимоқлик, таомни баракотли бўлишига васила бўлади. ИнщаАллаҳ!

Аёлларингизга айтинглар таом пишираётган вақтда таҳоратли ва робитали бўлсинлар.

• Бу хилда пишган таомда зулмат бўлмас. Баданга шифо, қалбга даво бўлади! Ибодатга қувват, иймонга нур бўлади...

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-11 14:55:21 #Диққат
Дори ичиб озаман деб КАСАЛМАНД бўлиб қолманг

Ўзбекистонда тақиқланган вазн йўқотувчи маҳсулот ва дорилар рўйхати эълон қилинди

Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази ушбу дорилар ва вазн йўқотиш маҳсулотларида сибутрамин топилганлигини тушунтирди.

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз!

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-11 11:59:50 ​​​​Семириш учун тавсиялар

Тез-тез таомланинг. 2–3 маҳал егандан 5–6 маҳал ейиш самаралироқ.

Таомланишдан аввал суюқлик ичманг! Бу иштаҳани "буғади".

Таркибида бой озуқаларга эга маҳсулотларни истеъмол қилинг.

Таомга қўшимча калорияли маҳсулотлар қўшинг. Масалан, тухумга пишлоқ, кофега қуруқ сут.

Таомланишлар орасида тамадди қилиб туринг. Қуруқ мевалар бу борада жуда яхши "перекус".

Десертга ширинликлар, мевалар еб туришни канда қилманг. Лекин унутманг, овқатдан кейин 2 соат вақт ўтсин.

Катта тарелка ва идишлардан фойдаланинг.

Тренажёр залларига ёзилинг ва қатнашинг (эркаклар учун). Сабаби оғир жисмоний машқлар вазнга вазн қўшади ва қоматни чиройли шакллантиради.

Бир суткада камида 7-8 соат ухланг.

Бир кунлик эхтиёждаги калорияга яна 500 ккал қўшимча қабул қилинг.

Кўпроқ оқсилга бой маҳсулотлар истеъмол қилинг.

Ухлашдан олдин творог, йогурт ёки бошқа сут ва сут маҳсулотларини еб ётинг.

Фақат ейиш йўли билан семириш жуда қийин ёки кераксиз жойларга ёғ йиғилиб қоматни бузади. Шунинг учун жисмоний машқ албатта қилиниши керак.

Витамин "С" ни кунда қабул қилинг. Бу витамин иштаҳани очади, организмга тушган нутриентларни аъзолар бўйлаб тўғри тақсимланишига ёрдам беради

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-11 08:19:02 АЖОЙИБ ТАЪРИФЛАР

Закот - сени тозалаш ва кучингни кўпайтириш учун ўтказиладиган нозик жарроҳлик амалиётидир.

Уйланиш - борлиқдаги энг катта масъулият. Унинг ҳар-бир тафсилоти учун ё савоб оласан ёки жазоланасан.

Судхўрлик - Аллоҳ таолога қарши расмий уруш эълон қилиш.

Барака - Аллоҳнинг махфий қўшинларидан бири.

Садақа - хатоларни ўчирувчи.

Масжид - Аллоҳнинг ўз аҳбоблари ила учрашиши учун ердаги уйи

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-11 07:11:52 ​​​​​​​​ «ФОТИҲА» сураси:
АЛЛОҲнинг қаҳридан сақлайди ...

«ЯСИН» сураси:
Охиратда чанқоғингизни қондиради ...

«ВОҚЕА» сураси:
Камбағалликдан, очликдан сақлайди ...

«МУЛК» сураси:
Қабр азобидан сақлайди ...

«КАФИРУН» сураси:
Жон таслим қилаётганда куфрдан сақлайди ...

«ИХЛОС» сураси:
Иккиюзламачи, ёмонлардан сақлайди ...

«ФАЛАҚ» сураси:
Кулфатдан сақлайди ...

«НАС» сураси:
Ёмон ҳаёллардан сақлайди ...

«ЮСУФ» сураси:
Юрак сиқилиши, мазлумлик, ғам қайғуда фойда ...

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-10 20:39:36 Рамазонда тўғри тановул қилишни ўрганамиз

Кунлик сув истеъмоли инсон учун 2 литрни ташкил қилади. Ифторликдан саҳарликкача шу сувни ичишга интилинг. Ифторликда бир пиёла сувга асал қўшиб истеъмол қилинг.

Саҳарлик пайтида газли ичимликлар, консерва, қаттиқ қовурилган таомларни тановул қилмаслик, аччиқ ва шўр маҳсулотлар ҳамда хоним каби хамирли таомларни чеклашга интилганингиз маъқул.

Саҳарлик дастурхони оқсил ва углеводларга бой таомлардан иборат бўлиши керак. Маълумки, гўшт маҳсулотлари 16 соат давомида ҳазм бўлади.

Қайнатилган тухум ва сут маҳсулотлари қоринни тўқ тутиш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам айрим инсонлар саҳарликда қаймоқ ейишни афзал билишади.

Хурмо тановули эса организмга қувват бағишлайди, сабаби бу мева таркибида углевод, клетчаткалар, калий ва магний моддалари бисёр.

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-10 16:01:58 Одам тиқилиб қолганда унинг орқасига уриш хаёт учун жуда хавфли

Ушбу видеода қандай ёрдам кўрсатиш керак эканлигини кўриб олинг ва яқинларга улашинг.

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-10 13:21:35 Рамазон ойида соғлом овқатланиш бўйича ССВ тавсиялари

ифторлик ва саҳарлик оралиғида кўп миқдорда сув ичиш тавсия этилади;
таркибида кофеин мавжуд бўлган маҳсулотлар — кофе, кола каби ичимликлардан воз кечиб турган маъқул;
саҳарлик пайтида енгил таомланиш жуда муҳим;
саҳарлик пайтида ёки ифторликдан кейин дессерт сифатида ҳўл мевалардан ейиш фойдали;
юрак-қон томир, буйрак ва жигар хасталиклари оғир кўринишлари ҳамда қандли диабетда рўза тутиш тавсия этилмайди.

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-10 10:46:36 АЖИНЛАРГА ҚАРШИ РЕТСЕП

НЕГА одамда хорғинлик ва уйқучанлик юз беради! Бу бадандаги яшин тезлигида юрадиган қонга боглиқ. Демак, тенанинг баъзи бир бурчакларига қувват етиб бормайди.

Юзни мулойимлаштириш, танадаги тиришларни йўқотиш учун бир дона тухум сариғи, чой қошиқда асал, бир қошиқ глицерин аралашмасини суркаш етарли. Бир - икки соатдан кейин ювиб ташланади. Юз тиниқлашади

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash