Mening kanalim

2022-10-07 10:40:36 Hayotimizni yaxshilaydigan 22 ta kundalik odatlar.

1. Kuzatuvchanlik bo'ling. Atrofingizda sodir bo'layotgan hamma narsani kuzatib boring. Atrofdagi hayot yangi tajribalar va yangi g'oyalar uchun ajoyib manbadir.

2. Miyangizga kelgan birorta fikrni o‘tkazib yubormang. Har birini yozing - agar siz uni darhol amalga oshira olmasangiz ham, keyinroq unga qaytishingiz mumkin.

3. Atrofingizdagi odamlardan ko'proq narsani oling. Atrofingizda misollar, g'oyalar, so'zlar, munosabatlar, xatolar, tajribalar tsikli mavjud. E'tibor bering va undan foydangiz uchun foydalaning.

4. Doim yoningizda kitob yoki jurnal olib yuring. Shunday qilib, siz ilgari behuda ketishi mumkin bo'lgan har qanday vaqtni o'z foydangizga ishlatasiz - yo'lda vaqt, navbatlar, natijalarni kutish.

5. Har kuni o'qishga kamida 30 daqiqa ajrating.

6. Meditatsiya qiling. Buni odat qiling. Bu ham "miya gimnastikasi", ham harakatlaringizga aniqlik kiritish uchun ajoyib imkoniyatdir.

7. Har oqshom o'tgan kunni tahlil qilishga harakat qiling. Nima qilding? Nima yoʼq? Qanday qilib hamma narsa a'lo darajada ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak edi?

8. Ko'proq suv iching.

9.Hamma narsani qilishga harakat qiling.

10. Iqtibos to‘plamlarini tez-tez o‘qing. Bu donolikning jamlangan to'plamidir.

11. "Kunning foydali maslahati" ni tanlang va uni qo'llang.

12. Shaxsiy "buxgalteriya" ni yuriting: barcha daromad va xarajatlarni yozing. Shunday qilib, oyning oxirida hech qanday savol yo'q: "Va men hamma pulni qayerga sarflashga muvaffaq bo'ldim?"; siz byudjetni "yutadigan" foydasiz xaridlarni kuzatishingiz va ulardan qochishingiz mumkin bo'ladi; haqiqiy xarid qobiliyatingizni aniq tasavvur qilishingiz mumkin.

13.Oddiyroq ishlarni bajarishning yangi usulini toping, masalan, qulayroq va qisqaroq ishlash usuli. U aqliy qobiliyatlarni tarbiyalaydi.

14. Internet materiallarini foydali o'qing, xulosalar chiqaring va shunchaki ko'z bilan qaramang.

15. Har qanday vazifani bajarayotganda taymerdan tez-tez foydalaning.

16. Ko'rsatmalar, algoritmlar va usullardan foydalanishni o'rganing. Ma'lum bo'lganlardan foydalaning, yangilarini qidiring. Misol uchun, klaviatura yorliqlari muharririni (issiq tugmalar muharriri) o'rganing, uning yordamida siz o'zingizni yaratishingiz va mavjud tezkor tugmachalarni tahrirlashingiz mumkin.

17. Asosiy va ikkilamchi, lahzali va uzoq muddatli maqsadlarni belgilang.

18. Ertaroq uyg'oning.

19. To'liq konsentratsiyani talab qilmaydigan ish bilan band bo'lsangiz, ta'lim yoki motivatsion dasturlarni tinglang.

20. Kun davomida do'stona munosabatda bo'ling. Bu optimizmni ilhomlantiradi va kayfiyatni ko'taradi.

21. Avval bilmagan narsalaringiz haqida ma'lumot olish uchun har kuni tasodifiy Vikipediya maqolasini o'qing.

22. Hayotda kulgili yoki qiziqarli narsalarni qidiring.Bu haqiqiy zavq olishga yordam beradi.

@kanal_tashxis
@kanal_mahorat_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-07 10:19:38 Biror ishni boshlashdan qoʻrqish.

Karyerani tubdan o'zgartirish, yangi biznes yoki o'z sohangizning mutaxassisi sifatida martaba - orzularning ichki olovi bo'lsa, hamma narsa mumkin. Sizni birinchi navbatda nima to'xtatmoqda?

Birinchi qadamni qo'yishdan qo'rqish

Qayerdan boshlash kerak? Shunday qilib, siz doimo o'ylaysiz va ehtimol siz allaqachon qaror qilgansiz - lekin nima qilish kerakligini umuman bilmaysiz. Yoki siz bilasiz - lekin bu qo'rqinchli. Qo'rquv fikrlarni ham, haqiqiy harakatlar va tashabbuslarni ham bog'laydi. Bu qo'rquv yana bir nechta qo'rquvni o'z ichiga oladi - yangi boshlovchi qo'rquvi va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi, sizga hech narsa chiqmasligidan qo'rqish.Bunda asosan maʼlum soha mutaxassislari bilan maslahatlashish eng yaxshi yechimdir.

Yangi ish boshlaganlardagi qo'rquv.

Bu odatda bilim yetishmasligi bilan bog'liq.Endi harakatni boshlash uchun nimani bilishingiz kerak? Qayerda o'qish mumkin? Buni kim o'rgatishi mumkin? Kattalar uchun kasbiy yo'l-yo'riq ko'rsating - endi bu borada yordam beradigan ko'plab imkoniyatlar va mutaxassislar mavjud.


#Fikrlashuslubi

@kanal_tashxis
@kanal_mahorat_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-07 07:47:07 Три качества харизмы

В подкасте говорится о том, какими качествами обладает человек харизматичный и кто такой харизматик.

Автор: Павел Багрянцев
Длительность: 8 минут.

#подкаст Ochish/sharhlash

2022-10-07 07:16:20 Oʻzingizning yutuqlaringizni qayd etib boring.

Hafta davomida kechqurun o'sha kuni nima qilganingizni yozishni odat qiling. Kamida beshta yutuqni yozing.

Bu sizni har kuni katta loyihani tugatishga majburlash haqida emas, aksincha, yutuq "bugun nimaga erishdim" kabi bo'lishi kerak.

Agar xohlasangiz, siz uchun vaqtni behuda sarflashdek tuyulgan yana bir ishni yozib olishingiz mumkin.Masalan,yaxshi kontentlarni koʻrish.

Bu o'z tendentsiyalaringizni ko'rishga yordam beradi, lekin ko'proq vazifaga yo'naltirilgan boʻlishi kerak.Va bu sizga ba'zi narsalar qancha davom etishi haqida yaxshi fikr beradi.

@kanal_mahorat_tashxis
@kanal_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-07 07:04:19 Keraksiz soʻzlardan xalos bo'lish

Chuqur nafas olish
• Keraksiz so'zni ishlatib turasizmi.? Xususan parazit soʻzlar.Unda chuqur nafas oling. Bu kelajakdagi iboralarni qurishda yordam beradigan tasodifiy pauzaga olib keladi.

Pauza.
• O'zingizni kerakli joyda to'xtatib turishga o'rgating. Ilgari keraksiz iboralar oqimi bo'lgan joyda "otlaringizni ushlab turishga" harakat qiling.

Amaliyot.
• Tinglovchilar bilan gaplashish uchun har qanday imkoniyatni qidiring. Doimiy tayyorgarliksiz va o'z-o'zini takomillashtirishsiz hech narsaga erishib bo'lmaydi.

#rivojlanish

@kanal_tashxis
@kanal_mahorat_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-05 09:59:07



Alibaba Group asoschisi,Xitoylik tadbirkor va milliarder Jek Maadan yoshlarga asosiy maslahat va tavsiyalar.


@kanal_mahorat_tashxis
@kanal_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-05 09:36:23 Ochish/sharhlash

2022-10-05 09:36:23 @kanal_mahorat_tashxis
@kanal_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-05 08:30:37 Doktor Foks effekti.

-Doktor Foks ekkeftining ta'siri shundan iboratki, ma'lumot beruvchi shaxsning ifodaliligi va ta'sirchanligi idrok etuvchi uchun u taqdim etayotgan ma'lumotlarning o'zidan ko'ra muhimroq bo'lishi mumkin. Hikoyachining iste'dodi ma'lumotlarning sifatsizligi, fantastika, foydasiz va ma'nosizligini yashirishi mumkin. Ammo shu bilan birga, bu ma'lumotni olgan kishi haqiqatan ham juda ko'p yangi narsalarni o'rganganiga va nimanidir o'rganganiga amin bo'ladi.

-Ajoyib aktyorlik yoki notiqlik mahoratiga ega bo'lgan odamlar o'z iste'dodi bilan odamlarga kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, siz ma'ruza yoki seminarda ishtirok etasiz va sizning oldingizda xarizma, hissiyot va ajoyib voqeani aytib berish qobiliyatiga ega bo'lgan odam gapiradi. Shu bilan birga, ma'ruzachi mavzuni umuman tushunmaydi, nutqining axborot komponenti juda past darajada bo'ladi.

-Tadbirdan so'ng siz hali ham juda ijobiy taassurot qoldirasiz, juda ko'p foydali bilimlarni olganingizga amin bo'lasiz. Bu yana bir bor shuni ko'rsatadiki, ko'pincha odamning qiyofasi, uning shaxsiyatining xususiyatlari va psixikaning ba'zi xususiyatlari bizga u aytgan narsadan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi. Shaxsiy hikoya qilish qobiliyatingizni rivojlantirish va o'rgatish sizga har qanday suhbatni davom ettirish va odamlarga ta'sir qilish imkonini beradi, o'zingiz haqingizda faqat ijobiy taassurot qoldiradi.

@kanal_mahorat_tashxis
@kanal_tashxis Ochish/sharhlash

2022-10-05 07:38:35 Komfort zonasi qanday chiqish mumkin?

• “Notanishlar” bilan ishlash.

-Agar jamoangizda kamida bitta yangi xodim paydo bo'lsa, xursand bo'ling, chunki u bilan hamkorlik qilish juda g'ayrioddiy bo'ladi. Odatda, bunday vaziyatda ishtirokchilar odatdagidan ko'ra ko'proq to'planishadi - siz bundan o'z foydangiz uchun foydalanishingiz mumkin.

• Ilgari qo‘rqinchli tuyulgan ishlarni qilish.

-Buning uchun o'zingiz uchun ichki buyruqni yarating: "Men ... qilishni xohlayman, lekin qo'rqaman ...". Odatiy chegaralardan chiqib keta olmasligingizni sezganingizdan so'ng, ushbu jumlani ayting va hozirgi paytda o'zingiz uchun muhim deb hisoblagan narsaga almashtiring.

#maslahat

@kanal_mahorat_tashxis
@kanal_tashxis Ochish/sharhlash