ИНСАЙТ | ПСИХОЛОГИЯ | МОТИВАЦИЯ

2022-07-08 19:05:00 5 советов чтобы повысить успеваемость:

Будь внимателен.
Слушай, что говорит преподаватель, старайся конспектировать всю информацию и задавай вопросы.

Ищи дополнительный материал по каждым темам.
На занятии ты сможешь поддержать тему с преподавателем и даже помочь твоим коллегам.

Определи свой стиль обучения.
Некоторые запоминают лучше письменный текст. Кто-то может выучить только ту информацию, которую прослушал несколько раз. Все мы индивидуальны. Пройди тест в интернете, узнай, кто ты: аудиал, визуал или кинестетик. И начни изучать материал по удобной тебе схеме.

Создай обучающую стену.
Это практически как карта желаний. Записывай даты, факты, статистку или идеи и вешай их на стену или пробковую доску. Когда пишешь конспекты, рисуй диаграммы и кластеры - это тоже очень сильно тебе поможет.

Поддерживай здоровье.
Уделяй достаточно времени сну. Старайся питаться правильно. Употребляй продукты, которые улучшают мозговую активность: грецкие орехи, красная рыба. Ochish/sharhlash

2022-07-08 15:05:00 Лучшие книги для подростков:

1. «Гарри Поттер» Джоан Роулинг.
2. «Виноваты звезды» Джон Грин
3. «Академия вампиров» Рейчел Мид
4. «Хорошо быть тихоней» Стивен Чбоски
5. «Перси Джексон» Рик Риордан
6. «Книжный вор» Маркус Зузак
7. «Если я останусь» Гейл Форман

8. «Пока я жива» Дженни Даунхэм
9. «Хроники Нарнии» Клайв Льюис
10. «Бегущий в лабиринте» Джеймс Дашнер
11. «Уродина» Скотт Веестерфельд
12. «Властелин Колец» Дж. Р. Р. Толкин
13. Трилогия «Дивергент» Вероника Рот
14. Трилогия «Голодные игры» Сьюзен Колинз

15. «Вафельное сердце» Мария Парр
16. «Бумажные города» Джон Грин
17. «Не верю. Не надеюсь. Люблю» Сесилия Ахерн
18. «Толстая тетрадь» Агота Кристоф
19. «Чернильная трилогия» Корнелия Функе
20. «Разрушь меня» Тахира Мафи
21. «Дом ночи» Кристин Каст

22. «Проклятая школа» Рейчел Хокинс
23. «Меченая» Ф.К. Каст, Кристин Каст
24. «Девушка с ароматом ночи» Эштон Броди
25. «Сумерки» Стефани Майер
26. «Неземная» Синтия Хэнд
27. «Океан в конце дороги» Нил Гейман
28. «Страшно красив» Алекс Флинн Ochish/sharhlash

2022-07-08 10:05:01 Как развиваться 24/7 без усилий:

на каждый твой вопрос "а почему?", который возникает у тебя в голове, загугли его, не поленись.

перед сном читай как минимум 7 страниц полезной литературы.

во время приема пищи лучше смотреть не телевизор, а любые полезные видео на TED.

общайся с умными людьми.

когда смотришь свой любимый сериал, лучше смотри его с субтитрами (время проведешь и приятно, и полезно).

скачай приложение с интересными фактами и в свободные минутки читай их. Ochish/sharhlash

2022-07-07 08:58:59 Как сделать чтение эффективным:

1. Важно не количество прочитанного, а качество осмысления материала.

2. Если обсуждать, обдумывать и применять на практике прочитанную информацию, в мозгу формируются новые связи.

3. Чем активнее умственная деятельность, тем ниже вероятность возрастных нарушений работы мозга.

4. Если воспринимать текст зрительно тяжело, слушайте аудиокниги.

5. В отличие от просмотра видеоконтента, чтение активизирует воображение.

6. Чтение стихов вызывает повышенную активность разных областей мозга из-за необычной структуры фраз и вымышленных слов.

7. Известные личности — бизнесмены, изобретатели — читают минимум одну книгу в неделю.

8. Чтение — это инструмент саморазвития. Если у вас есть цель, чтение поможет её достичь. Ochish/sharhlash

2022-07-06 09:05:02 Полезные привычки для улучшения учёбы:

”Всегда готовься к занятиям вовремя. Не обрастай долгами”
“Никогда не пропускай учебу без весомой причины”
“Делай домашние задания старательно, пытаясь вникнуть в него”
“Пересматривай свои записи каждый день, а не откладывай это на последнюю ночь перед экзаменом”
“Каждый день выделяй время для учебы. Если в этот день занятий нет – читай что-то для себя. Приобретай полезные навыки для учебы и жизни”
”Освой навык тайм-менеджмента. Научись правильно и продуктивно планировать время, можно завести ежедневник”
“Внимательно слушай преподавателя, записывай всё, о чем он говорит. Пытайся во всё вникать прямо на уроке” Ochish/sharhlash

2022-07-05 08:01:43 Это нормально

спать допоздна
много кушать
плакать без причины
любить того,кого хочешь
находить новых друзей
жить дальше
любить себя
быть живым
быть собой Ochish/sharhlash

2022-07-04 08:01:21 Организация рабочего прогресса:

включи фоновые звуки (если необходимо и не мешает процессу)

・ лёгкая музыка;
・ аудиокнига.

отслеживай ход времени

・ техника "Pomodoro". 25 минут работы, 5 минут отдыха (используй перерыв с умом);
・ учитывай сколько времени нужно на эту задачу;
・ стандартная схема. 4О минут работы, 15 минут отдыха.

запиши

・ какая задача;
・ какой план;
・ какая схема работы.

выписывай новые возникающие задачи, свежие мысли и посетившие идеи

убери телефон и поставь на беззвучный режим Ochish/sharhlash

2022-07-03 08:01:26 Что взять с собой на учебу школьнику:

учебники и тетради.
тетрадка, из которой можно вырвать листы.
пенал.
текстовыделители.
шариковые ручки.
запасная ручка или сменный стержень.
ежедневник или планер.
крем для рук.
антисептик для рук.
бутылка воды.
таблетки от головы и живота.
перекус.
зарядное устройство и power bank.
наушники. Ochish/sharhlash

2022-07-02 08:00:10 Личное развитие. Оцени на 1/1О, насколько у тебя развит тот или иной навык:

коммуникационные возможности

٠ умение говорить.
٠ умение вести переговоры.
٠ умение выступать публично.
٠ умение красиво писать.
٠ умение слушать и слышать.
٠ знания иностранных языков.
٠ хорошие манеры.
٠ грамотность.
٠ возможность быть всегда на связи.
٠ владение языком жестов.

личные качества

٠ креативность.
٠ тайм–менеджмент.
٠ умение говорить "нет"
٠ умение делегировать.
٠ энергичность.
٠ умение продавать идеи.
٠ умение доводить дело до конца.
٠ пунктуальность.
٠ умение быстро и много читать.
٠ концентрация.
٠ умение держать слово.
٠ умение принимать новое.
٠ нетворкинг.
٠ умение мотивировать.
٠ чувство юмора и оптимизм. Ochish/sharhlash