САҚЛАБ ҚЎЙИНГ ВА ҚАЙҒУДА БЎЛГАН ВАҚТИНГИЗ ЎҚИНГ!
Нафрат - қалбингизни
Хафа бўлиш - ўпкангизни
Ташвиш - ошқозонингизни
Ортиқча эътибор бериш - овқат ҳазм қилиш , ичакларингизни
Ёлғизлик - қалқонсимон безингизни
Қўрқув ва ҳавотир - буйракларингизни
Асаб - жигарингизни ишдан чиқаради ва чарчатади.
Соғлигингизга эътибор беринг. Ҳеч нарса сиздан муҳим эмас, ва соғлиғингизчалик керакли эмас
