📌 Саломатлик сари

2022-08-21 11:00:20 Қайси маҳсулотларда қандай витаминлар мавжуд?

Шифокор Улуғбек Ўроқов:

А - сабзи, цитрус мевалари, сариёғ, пишлоқ, тухум.
Д - сут, тухум, қуён жигари, ёғли балиқ.
Э - маккажўхори, кунгабоқар, зайтун мойи, нўхат.
К - яшил баргли сабзавотлар, исмалоқ, карам ва гулкарам.
Б1 - жўхори, ёнғоқ

Б2 - буғдой кепаги, соя, жигар, тухум сариғи, пишлоқ.
ПП - ёнғоқлар, товуқ гўшти, жигар, балиқ, сут, пишлоқ.
Б5 - хамиртуруш, қўзиқоринлар, гуруч, жигар.
Б6 - яшил баргли сабзавотлар, гўшт, жигар, балиқ, сут, тухум.
Б12 - денгиз ўтлари, жигар, икра, тухум, пишлоқ, сут, творог, гўшт, балиқ.

@dorivor Ochish/sharhlash

2022-08-21 11:00:20 Детоксикация- организмни токсинлардан тозалаш

Шифокор Нозима Ўринова:

Заҳардан тозаланиш учун одатда бир қатор холатларга эътибор бериш талаб қилинади.

Парҳез Озиш ва заҳардан тозаланиш учун парҳезларни ўзаро фарқи бор. Бунга эътибор қилинг. Заҳарларни чиқариб юбориш учун қуйидаги бир неча қадам етарли бўлиши керак.

1. Кунига камида 3 л суюқлик ичиш керак. Компот, оддий сув, чой, ҳатто овқатдаги суюқлик ҳам ҳисобланади.

2. Хом мева сабзавотлардан кўпроқ истеъмол қилиш керак. Кўкатлар, дуккаклилар хам шулар қатори.

3. Туз истеъмолини камайтиринг. Сув йиғади ва метаболизмга халақит қилади.

4. Турли ёрмалар истеъмол қилиш керак. Макаронли маҳсулотларни чеклаш керак.

@dorivor Ochish/sharhlash

2022-08-21 11:00:20 Лимоннинг шифобахш хусусиятлари

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Бронхитда - 5 дона пиёзни майда тўғраб ёки қирғичдан ўтказиб, 7 ош қошиқ асал солинг. 1 дона лимонни ҳам гўштқиймалагичдан ўтказиб, ҳамма масаллиқларни аралаштиринг. Кунига 2-3 чой қошиқдан 3-4 маҳал, 10-14 кун давомида қабул қилинг.

Ангинада - 1 кг лимонни пўстидан тозалаб, шарбатини чиқаринг. Лимон шарбати ўз ҳолича жуда қуюқ бўлгани учун, уни маъданли сув билан 1:1 ёки 1:2 нисбатда суюлтиринг. Сўнг сув ўрнида ангинани даволаш ёки олдини олиш учун ичиб турасиз.

Артритда - лимонни тенг икки қисмга бўлиб, шарбатини сиқиб олиб, 1 кунда 2 марта бўғимлар юзасига суртинг. Терига сингиб кетгунича ҳаракатланманг.

Гипертонияда ( қон босими ошиши ) - бир коса қайноқ сувга 1 дона лимонни тўғраб, 1 ош қошиқ асал солинг. 4-5 соат тиндириб ичиш қон босимини туширади.

@dorivor Ochish/sharhlash

2022-08-20 17:32:26 Зайтун ёғининг шифобахш хусусиятлари

– Зайтун ёғи таркибида тўйинмаган ёғ кислоталари – олеин кислотаси бор. У инсон организмидаги холестеринни парчалайди, қон томирлари деворини мустаҳкамлайди;

– кишининг умумий соғлиғини тиклайди, турли касалликларга шифо бўлади.

– зайтундаги линол кислотаси танадаги жароҳатлар тез битишига, кўз равшанлигига ёрдам беради;

– юрак касалликлари (фалаж, хуруж) олдини олади, уларни самарали даволайди;

– юракнинг ёш сақланишига сабаб бўлади, кексалар юрак фаолиятини яхшилайди;

Давоми...

https://islom.uz/maqola/19525

Манба: Islom.uz

@dorivor Ochish/sharhlash

2022-08-18 17:32:00 ​​​​​​ЭНГ ЗАРУР ТИББИЙ ЎГИТЛАР

#ЭСЛАТМА

Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.

Тишларингизни тоза тутинг.

Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.

Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.

Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.

Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.

Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.

Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.

Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.

Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.

Уйқуси қочган одам асал яласин.

Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.

Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.

Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.

Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.

Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.

Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.

Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.

Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.

Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.

Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.

Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.

Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.

Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.

Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.

Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.

Бу маълумотни бошқаларга ҳам eтказайлик. Аллоҳ рози бўлсин!!!

Дўстларга улашинг

Kаналимизга уланиш учун босинг

@dorivor Ochish/sharhlash

2022-08-18 09:01:14 ​​​​БУНИ ЭНГ КЎП ТАРҚАТИНГ!!!

Кошки эди бу мақолани жамиики инсонларга етказа олсам!


Динимиздан сўнг энг муҳим ва энг қимматли ҳамда қийматли нарса бу тана аъзоларининг соғлиғидир.
Юрак табибларидан бири (кардиолог) шундай деди:
Бу маълумот кимга етиб келса иложи борича бошқаларга ҳам тарқатсин. Эҳтимол, инсон ҳаётини сақлаб қолишида сабабчи бўлиб қолар.

Илиқ сувнинг жуда ҳам кўп ва оғир касалларга давоси борлигига ишонмайсиз а? Аллоҳ субҳанаҳу ва таолога беҳисоб шукрлар бўлсин, У Зот оғир касалларга шифо берувчи Ягона ва Қодир Зотдир.

Япония давлати табиблари, сув билан даволаш тажрибалари туфайли 100% яхши натижаларга эришиб, қуйидагиларни элга нашр қилдилар.

Сув билан даволанадиган қуйидаги касалликлар:

- Бош оғриғи;
- Қон босим;
- Кам қонлик (анимия);
- Ревматизм;
- Фалаж;
- Юрак тез уруши;
- Эпилепсия (тутқаноқ касаллиги);
- Семизлик;
- Йўтал;
- Тамоқ оғриғи;
- Астма;
- Теберкулёз (сил касаллиги);
- Менингит (бош мия (қобиқ) шамоллаши);
- Сийдик йўлига боғлиқ бўлган бошқа касалликлар;
- Кислоталиликнинг ошиқчаси;
- Ошқозон шамоллаши;
- Ич кетиш;
- Қулоқ, тамоқ, бурунга боғлиқ бўлган ҳар қандай касалликлар.

Сув билан даволаниш усули:
Ҳар куни эрта тонгда уйғониш билан 4 ст (800 мл) илиқдан сал иссиқроқ сувни оч қоринга ичилади.
Сув ичилгандан сўнг то 45 дақиқа ўтмагунча ҳеч қандай суюқлик ичилмасин ва ҳеч қандай таом истеъмол этилмасин.
Нонуштадан кейинги ҳар бир истеъмол қилинадиган таомлардан 2 соат аввал ҳудди шундай 4 ст илиқ сув ичилсин.
Сув ичгач 2 соат кутишга қийналган оғир беморлар бошланишига то тана аъзоларини мослаштириб олгунлари қадар вақтни бироз камайтириб (масалан 1 соатдан сўнг) танаввул этишлари мумкин.

Қуйида номлари келтирилган беморларга сув билан даволаниш муҳлати натижалари исботланди.
- Қанд касаллиги давоси 30 кун;
- Қон босими кўтарилган беморлар учун 30 кун;
- Ошқозон касалликлари 10 кун;
- Турли саратон касаллиги давоси 9 ой;
- Теберкулёз, менингит 6 ой;
- Ич қотиш, қорин оғриш касаллиги 10 кун;
- Сийдик йўлига боғлиқ бўлган бошқа турли касалликлар, буйрак 10 кун;
- Қулоқ, тамоқ, бурун касалликлари 20 кун;
- Турли хил юрак касаллиги 30 кун;
- Бош оғриғи 3 кун;
- Анимия 30 кун;
- Семизлик 4 ой;
- Фалаж, эпилепсия 9 ой;
- Астма 4 ой;


"Касал бўлган вақтимда Унинг Ўзи менга шифо беради"
(Шуаро сураси, 80-оят).

Бу маълумотни бошқаларга ҳам eтказайлик, зора сиз туфайли оғир беморлар шифо топишса.

•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•

Дўстларга улашинг

Kаналимизга уланиш учун босинг

@dorivor Ochish/sharhlash