Калий организм учун қанчалик муҳим ва калийни қайси маҳсулотла | 📌 Саломатлик сари
Калий организм учун қанчалик муҳим ва калийни қайси маҳсулотларда кўп учратиш мумкин?
Шифокор Улуғбек Ўроқов:
Калий - организмдаги энг муҳим электролитлардан биридир. У мушаклар ва ҳужайраларнинг бир маромда ишлашига, тикланишига ёрдам беради ҳамда метаболизмни кучайтиради. Бундан ташқари қоннинг ивишида муҳим фактор ҳисобланади. Калий етишмовчилиги организмда кўплаб ножўя оқибатларга олиб келади.
Калий қуйидаги маҳсулотларда кўп миқдорда сақланади:
