Dono Beka

2023-04-22 09:49:44 Ro’zada rejimingiz buzilib har xil taomlar yedingiz va qomatingiz buzilib, yuzlaringizga toshmalar toshdimi?

Unday bo’lsa tajribali dietolog tavsiyasiga amal qilib qum soatdek qomatga ega bo’ling.

Bu menyuga amal qilsangiz yuzingiz ham yosh bolanikidek tinniq bo’lishi aniq.

Demak ertalab och qoringa 1 stakan iliq romashkali suv ichasiz;

Ketidan 15 daqiqadan so’ng kefirga ivitilgan grechka;

Undan keyin kun davomida xohlagan taomingizni tanavvul qilasiz;

Soat 18:00 dan keyin boshqa ovqat yemaysiz va faqatgina soat 19:00 da 1 stakan iliq kefir ichib olasiz bo’ldi.

Bu menyuga amal qilsangiz xaftasiga 2-3kg vazn tashlab, yuzlaringiz tinniqlashishi aniq.

• Dietolog: Saodat Rahmatova tavsiyasi.

@dono_beka Ochish/sharhlash

2023-04-22 08:17:01 Kir yuvish mashinasidan to’g’ri foydalanish va parvarish qilishni òrganamiz
#layfxak

@dono_beka Ochish/sharhlash

2023-04-22 08:02:08 ЭНГ ДАХШАТ ПОСТЕЛ ДОСТУРХОН ХАМЙОНБОБ НАРХЛАДА КЕЛДИ. ХУДДИ СИЗ ХОХЛАГАНДЕЙ БИТТА КИРИБ КЎРИЛА

https://t.me/+Uho6k2dx2g77Yvlh Ochish/sharhlash

2023-04-22 07:01:51 Hayotda koʻp narsalarni oʻrganish kerak ekan:

Yillab topilgan xurmat - Bir laxzada yoʻqolishi mumkinligi

Ishonch...Qayta tiklanmaydigan bino ekanligini

Oʻylamay aytilgan yoki yozilgan soʻz pichoqdan ham qattiqrok sanchilishini

Xattoki - Vaqtida aytilmagan soʻz xam koʻp narsalarni oʻzgartirib yuborishi mumkinligi

Tuygʻularni boshqarish kerakligini - Yoʻqsa tuygʻular bizni boshqarishini

Boʻlib oʻtganni xam, Dunyodan oʻtganni ham Ortga qaytarib boʻlmasligini

Yuz foiz ishongan Insoningiz ham Sizni aldashi mumkinligini tushunaylik faqat va faqat Òzimizga ishonaylik, bandasidan umid qilmasdan.

@dono_beka Ochish/sharhlash

2023-04-21 18:45:26 Uy jixozlaridagi changlardan oson qutilamiz
#layfxak

Bizga faqatgina glitserin kerak bòladi Qarabsizki changlar uyingizni 1 oyga tark etadi

@dono_beka Ochish/sharhlash

2023-04-21 18:30:24 ДИҚҚАТ ДИҚҚАТ OЗАМИЗ

СКИДКА ХАЙИД ТУХФАСИ

2 КУН

21-22-АПРЕЛ КУНЛАРИ

10000 мингдан ортик супер натижалар

Олий малумотли
Олий тоифали
Профессионал Диетолог_Нутрисиолог

Дилноза_Шахриёровна
бн биргаликда озасиз

Хатто эмизикли аёллар хам оза олади
Асосийси дориларсиз ва хеч кандай диеталарсиз!
Уйингиздаги бор масалликлардан меню тузилади.

Назорат ва Натижага 200% кафолат

1 ойда килограмдан килограмгача озишга кафолат берамиз

https://t.me/+bPeH5xTVyHg5NzQy
https://t.me/+bPeH5xTVyHg5NzQy Ochish/sharhlash

2023-04-21 18:30:07 Bekajonlarga layfxak
#layfxak

Ayniqsa yosh bolaliklar bilishadi juda tez zamokni ishdan chiqarishadi ana endi yòlini bilamiz

@dono_beka Ochish/sharhlash

2023-04-21 17:44:44 Gugurt yordamida dazmol tozalasa bòladimi? -Albatta!
#layfxak

@dono_beka Ochish/sharhlash

2023-04-21 17:44:26 Salon — «отмен», uyda yasanamiz!

Dugonam uyida o'tirib ham chiroyli yurishini sababini topdim! Telegramdagi @Ayol_guzalligi kanaliga a'zo bo'lgan ekan...

Ushbu kanalda biz kabi ayol va qizlar uchun bepul tavsiyalar, layfhaklar, go'zallik sirlari berib borilar ekan!

Kettik-mi? @Ayol_guzalligi Ochish/sharhlash

2023-04-21 10:01:29 Tuxum sariĝini xech qanday qiyinchiliksiz ajratish uchun qulay usul
#oshxonasirlari

@dono_beka Ochish/sharhlash