DOKTOR TV

2024-05-12 13:48:01 Керакли масаллиқлар:

1. бодринг битта
2. киви битта
3. лимон яримта
4. қовоқ семечкалари
5. оливковоэ масло

Ҳаммасини блендерда аралаштириб олиб кечки овқат ўрнида истеъмол қилсангиз ҳам озасиз, ҳам ички аъзолар ва ичаклар тозаланади ва организмингиз клетчанка билан тўйинади.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@DOKTOR_TV Ochish/sharhlash

2024-05-12 12:59:02 ​ҚАЙСИ ВИТАМИН ҚАНДАЙ ВАЗИФАНИ БАЖАРАДИ?

А витамини — терини майинлаштириб, соч тўкилишининг олдини олади;
B1 витамини — тирноқ ва сочлар мустаҳкамлиги учун хизмат қилади;
В2 витамини — организмдаги ҳужайраларда фаолликни кучайтиради;
В5 витамини — эрта қаришнинг олдини олади;
В6 витамини — моддалар алмашинувини кучайтиради;
Н витамини — тери қуруқлашиши, пўст ташлаши ҳамда сочлардаги пигмент жараёнларининг олдини олади;
С витамини — антиоксидант, иммунитетни ошириб, қон томирлари деворини мустаҳкамлайди;
D витамини — суяклар толасини мустаҳкамлайди;
Е витамини — кексайиш жараёнини секинлаштиради;
Цинк (рух) — соч ва тирноқларнинг табиий таркибини тиклашга кўмаклашиб, тошмалардан ҳимоялайди;
Калий — мушаклар заифлашувининг олдини олади;
Кремний — коллаген ишлаб чиқилиши учун муҳим бўлиб, соч ва тирноқларни мустаҳкамлайди.
Магний — асаб толалари фаолиятини меъёрлаштиради;
Кальций ва фосфор — тишлар, тирноқ ва сочларни мустаҳкамлайди.

Яқинларингизга ҳам улашинг!

@DOKTOR_TV Ochish/sharhlash

2024-05-12 10:44:02 Стрессдан халос бўлиш усуллари билан танишинг. Йўқотмаслик учун сақлаб олинг!

Ишдаги оғир кундан сўнг, бошингиз таранглашган ва оғриётган пайтда сочларингизни тароқ билан 10-15 дақиқа давомида тўхтовсиз тарашни бошлашингиз мумкин. Бошнинг мушаклари бўшашади ва қон тезлашади.

Антидепрессант овқатларни истеъмол қилинг: банан ёки музқаймоқ. Кўп омега-3 ни ўз ичига олган маҳсулотни истеъмол қилиш яхши, масалан, ёғли балиқ.

Юзингизни массаж қилинг, қуйидаги нуқталарни ярим дақиқа давомида массаж қилинг: қошлар орасини, лаб остини, бурун остини.

Кафтларингизни қизиб кетгунча ишқаланг. Шунингдек, қулоқларингизни силашингиз мумкин.

Яқинларингизга ҳам улашинг!

@DOKTOR_TV Ochish/sharhlash

2024-05-12 08:18:17 Асалдан шифобахш рецептлар

Bалериана эритмасини асалли сувга қўшиб ичиш, уйқусизликда яхшигина фойда беради. Кефирга асал аралаштириб ичилганда эса камқонликда наф беради.

1 литр қайнаган сувга 100 гр. асал ва 50 гр. туз қўшиб бурун чайилса, гайморитни бартараф этади.

200 гр. асал, пиёз суви ва лимон аралашмасини овқатланиш вақтида 1 ош қошиқдан еб турсангиз, хотирангиз мустаҳкам бўлади.

@DOKTOR_TV Ochish/sharhlash

2024-05-12 07:44:02 Алое — ошқозон ярасига энг яхши малҳам!

Ошқозон ярасида алое баргини олиб, икки ёнидаги тиканларини кесиб ташлаб, кунига 2 маҳал (наҳорда ва ётишдан олдин) битта баргдан чайнаб ютиш керак. Шу тариқа бир ой муолажа қилинганда ошқозондаги яралар битиб кетиб, беморнинг юзига қизиллик югуради, иштаҳаси яхшиланади.

Шунингдек, 2 ош қошиқ қуритилган ялпизга 1 пиёла қайнаган сув қуйиб, 20 дақиқа дамланади. Совигач, 2 ош қошиқ алое шарбатидан қўшилади. Дамлама кунига 3 маҳал, 1 пиёладан овқатдан ярим соат олдин 30 кун давомида қабул қилинади.

@DOKTOR_TV Ochish/sharhlash

2023-04-22 08:54:16 "Chiroyli ozamiz", ishonavering mutlaqo zararsiz!

Dorilar va qimmat choylarsiz;
Razden, ochliklarsiz;
Qimmat mahsulotlarsiz ;
Sunnatga muvofiq vazn tashlash ;
Intim gimnastikasi kegel mashqlari bilan;
Trener nazorati ostida sog'lom ozish;
Homilador va emizikli ayollar alohida dastur;
2 mahal fitnes;
Semirishni xohlagan ayollar uchun alohida dastur;
Vazn qotirish alohida;
100% natija, 1 oyda 8-10 kg;
NL, Gerbolayf va har xil narsalar reklama qilinmaydi va ichirilmaydi;
60 kg 100 kg va undan vaznli katta ayollar qatnashishi mumkin.
Hohlovchilar bilan alohida shug'ullaniladi
Online tarzda hohlagan shaxar viloyatdan turib kuzatib vazn tashlashingiz mumkun
"Chiroyli ozamiz "bilan sog'lom va chiroyli ozing

Hayit ayyomi munosabati bilan narxlarimiz chegirma narxida

Batafsil ma'lumot

@chiroyli_077 @chiroyli_077 Ochish/sharhlash

2023-04-22 08:36:45 Орқа мия ва бўғимлардан тузни қандай бартараф этиш мумкин

Рецепт:
5 г дафна баргини олиб, 300 мл сувга ботириб, 5 дақиқа қайнатилади.
Қайнатмани термосга қўйиб ва 3-4 соат дам бериб олинг, кейин сузинг.
Бу аралашмани 12 соат ичида ичишингиз керак.

Жараён 3 кун кетма-кет бажарилиши ва бир ҳафтадан кейин такрорланиши керак. Биринчи йил, бўғинларни тозалашни чоракда бир марта такрорланг. Кейинги профилактика учун йилига бир марта.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2023-04-22 08:00:34 Қон босимини нормаллаштириш учун машқ

Яқинларингизга ҳам улашинг

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2023-04-22 07:01:41 Томоқ оғриғи учун самарали рецепт.

Керак бўлади:
• туз
• ичимлик содаси
• ёд

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2023-04-22 06:52:13 Асалли сут томоқ оғриғида ёрдам беради

Бир-икки чой қошиқ асал нафас йўллари инфекцияларига қарши самарали таъсир кўрсатади.

Бир-икки чой қошиқ асални қайнаган сутга солиб, аралаштиринг. Сўнгра сут бироз илиганидан кейин ичинг. Бу дунёдаги жуда кўп мамлакатларнинг халқ табобатида томоқ
оғриғига қарши қўлланилади.

Яқинларингизга ҳам улашинг

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash