Hayot va ishdagi samaradorlikni oshirishning 3 usuli: 1. Kun | Blog | Shoxida Bektemirova
Hayot va ishdagi samaradorlikni oshirishning 3 usuli:
1. Kun davomida 10 soat bo’lib-bo’lib ishlashdan ko’ra, butun diqqat e’tiborni bir joyga qaratib 3 soat ishlagan samarali hisoblanadi.
2.Informatsion dieta qilish. Bu nima deydigan bo’lsangiz, yangi informatsiya olganingizdan keyin uni hayot tarzingizga kiritib keyin yangisini qabul qiling.
3. Charchaganda emas, charchashdan oldin dam olish kerak. Mana shunda miya va tana haqiqatdan ham orom oladi.
