Моя Аура🦉

2023-01-07 15:47:34 Подкаст #3

О чем поговорим сегодня (тезисно) :

• интересная игра, которую однажды предложил мой друг и которая заставила меня очень призадуматься
• честность - это страшно?
• мои уязвимости, о которых я ещё не рассказывала
• мысли и вопросы о жизни, от которых появляется внутренняя паника (извините заранее )

Видео, к которому я делала отсылку -



Слушайте подкасты, пока едете в транспорте/гуляете/убираетесь в комнате или просто хотите расслабиться

#alinasolopova_podcasts Ochish/sharhlash

2023-01-07 15:47:34 Сделала для вас 20-минутную подборку успокаивающей медитационной музыки для утренней и вечерней рутины.

Включай и кайфуй, а параллельно можешь:

♡ ухаживать за телом

♡ делать зарядку

♡ делать маски для лица и волос

♡ погружаться в себя
Ты - прекрасна.
А всем парням, которые подписаны на этот канал: ты - прекрасен.

#alinasolopova_музыкальный_микс Ochish/sharhlash

2023-01-07 15:47:34 Подкаст #2 - Горы, восхождение на Эверест, моё собственное первое восхождение на гору Тубкаль (Северная Африка) и философия

Фильм - Эверест (2015)
Книга - Ошо „Храбрость. Радость жить рискуя“


#alinasolopova_podcasts Ochish/sharhlash

2023-01-07 15:47:34 Подкаст #1 - Невзаимная симпатия

Спасибо за фидбек в моём инстаграме. Хорошего дня

#alinasolopova_podcasts Ochish/sharhlash

2023-01-04 07:13:00

Ochish/sharhlash

2023-01-03 21:45:10 Well I definitely start by educating myself about different cultures, history and collective awareness (check social anthropology theories); and genuinely being interested in listening to people’s stories.
I also read about motivation, drives and motives (check Maslow’s hierarchy of needs and different motivation models), watch TED talks (the power of vulnerability and Brene Brown talks in general) and other philanthropists like Oprah Winfrey and Viola Davies.
Some good readings are:
1- Sapiens: A brief history of Humankind
2- What happened to you
3- The seat of the soul
4- What I know for sure
Finally, I constantly remind myself that I am interested in psychology not to judge others but more to better understand myself and people around.
Hope that was helpful :two_hearts: Ochish/sharhlash