Врата Здоровья

2023-04-23 19:42:02 ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛИЧНОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:

1. Если вы собираетесь в лес (зону активности клещей), то:
⁃ носите одежду максимально закрывающую тело;
⁃ она должна быть светлой и однотонной, чтоб заметить на ней клеща;
⁃ брюки заправлены в носки, рубашка-в брюки, с плотно прилегающими манжетами и на молнии (в общем-красота );
⁃ можно купить и использовать одежду обработанную противоклещевым составом.

2. Однако сложно нас представить в таком костюме, когда мы собираемся ОТДОХНУТЬ НА ПИКНИКЕ, поэтому:
- место для пикника выбираем сухое, хорошо освещённое и с редкой травой;
- не углубляемся в участки с некошенной травой;
- периодически осматриваем себя, детей и животных;
- клещи слабо реагируют на специальные средства от них, но сколько-нибудь значимый эффект оказывают те, в составе которых есть 25-30% ДЭТА (наносим только на одежду вне помещений).

3. Во многих регионах эта ТЕМА сейчас актуальна, поэтому ПРОДОЛЖЕНИЕ следует. БЕРЕГИТЕ себя и близких! Ochish/sharhlash

2023-04-19 16:56:16 СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ:
1. Кариес и поражение ткани дёсен с вовлечением области вокруг зубов.
2. Зубные протезы и плохое прилегание коронок.
3. Сложное прорезывание зубов мудрости.

ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ:
1. Воспалительные заболевания глотки.
2. Сухость слизистой рта из-за патологии слюнных желёз.
3. Нарушения обмена веществ.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.

ПРИЧИНЫ, связанные с вредными ПРИВЫЧКАМИ и особенностями рациона ПИТАНИЯ:
1. Курение.
2. Употребление лука, чеснока, рыбы.
3. Злоупотребление алкогольными напитками.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
1. Обратиться к специалисту и начать лучше со СТОМАТОЛОГА.
2. Временно ОСВЕЖИТЬ ДЫХАНИЕ помогут:
⁃ полоскание отварами трав (земляника, полынь, ромашка);
⁃ хрустящие продукты и зелень;
⁃ жевательная резинка или спрей-освежитель для полости рта;
⁃ сухая гвоздика и кофейные зёрна;
⁃ леденцы. Ochish/sharhlash

2023-04-17 18:31:54 ДРУЗЬЯ, пришло время моей ЛЮБИМОЙ рубрики!

Что же СМЕХ? Исследованиями доказано, что он:
⁃ уменьшает стресс;
⁃ снижает повышенное давление;
⁃ расслабляет мышцы;
⁃ уменьшает уровень четырёх гормонов, связанных с напряжением;
⁃ увеличивает количество защитных белков, улучшая наш иммунитет;
⁃ тренирует сердце.

Про ЧУВСТВО ЮМОРА. Что оно(?):
⁃ обогащает жизнь;
⁃ укрепляет физическое и душевное здоровье;
⁃ помогает справиться со всеми жизненными проблемами;
⁃ является мощным инструментом преобразования действительности.

Этот пост - ПОЗДРАВЛЕНИЕ для Александра, хорошего Человека и крепкого Мужчины, у которого сегодня День рождения! С ПОЖЕЛАНИЯМИ счастья, отличного настроения и здоровья! Ochish/sharhlash

2023-04-15 15:16:14 Сразу напишу, что это ПУТЬ В НИКУДА.

ПОЧЕМУ?
⁃ эти капли суживают сосуды не только в носу, но и во всём организме, особенно страдает СЕРДЦЕ (нарушается его ритм) и ГОЛОВНОЙ МОЗГ (недополучает питание кислородом), что может привести к старческому слабоумию при многолетней зависимости;

⁃ некоторые виды капель оказывают общее ОТРАВЛЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, которое опасно, особенно ДЛЯ ДЕТЕЙ.

⁃ слизистая носоглотки под длительным действием сосудосуживающих капель становится более сухой и БЕЗЗАЩИТНОЙ ПЕРЕД ИНФЕКЦИЕЙ и агрессивными факторами внешней среды;

⁃ если требуется хирургическая коррекция в зоне носа или горла, то такая слизистая СИЛЬНЕЕ КРОВОТОЧИТ, что очень затрудняет работу хирурга.

ВЫВОД:
Сосудосуживающие капли и спреи бывают часто необходимы, чтобы вылечить болезнь и ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ, но использовать их МОЖНО 5-7 ДНЕЙ, а дольше только по назначению врача. Если чувствуете, что не можете без них обходиться, ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ. Эта проблема РЕШАЕМА! Ochish/sharhlash

2023-04-10 10:49:48 ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ:
1 Группа. ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА (ощущение кома в горле возникает чаще у чувствительных людей, которые чутко реагируют на стресс).

2 группа. СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (причина непосредственно в заболеваниях внутренних органов):
⁃ воспалительные заболевания ЛОР-органов;
⁃ онкопатология (в области гортани, пищевода или других органов шеи);
⁃ уменьшение слюноотделения (у людей с сахарным диабетом, в период климакса у женщин, аутоиммунных болезнях);
⁃ заболевания желудочно-кишечного тракта;
⁃ остеохондроз шейного отдела позвоночника;
⁃ увеличение лимфатических узлов в области шеи;
⁃ травматическое повреждение тканей (например после эндоскопического исследования или приёма грубой пищи).

К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ?
В первую очередь, к терапевту, который при необходимости направит к профильному врачу: гастроэнтерологу, эндокринологу, отоларингологу, онкологу, неврологу или психотерапевту.

Пост посвящается прекрасной подписчице Алёне, которая подала идею этого поста. И пусть её проблема разрешится. Ochish/sharhlash

2023-04-05 09:26:09 ПИТАНИЕ:
- увеличение продуктов с большим содержанием клетчатки;
- включение в питание сырых фруктов и овощей, гречневой каши, кефира; если мясо, то нежирное отварное;
⁃ увеличение объёма потребляемой жидкости;
⁃ полезны отвары и настои чернослива, компот из ревеня.

ФИЗИОТЕРАПИЯ:
⁃ гальванические токи;
⁃ электростимуляция кишечника;
⁃ лекарственный электрофорез.

ФИТОТЕРАПИЯ:
⁃ трёхнедельные курсы 2 раза в год;
⁃ кора крушины, плоды жостера и тмина, цветы аптечной ромашки, морская капуста и другие.

ДРУЗЬЯ, эта проблема возникает постепенно и решается медленно, поэтому важна ПРОФИЛАКТИКА, которая включает правильные: режим дня, питание и воспитание (если речь идёт о ребёнке). Ochish/sharhlash

2023-04-01 21:23:07 ТИПЫ:

1. АЛИМЕНТАРНЫЙ, связанный с понижением потребления пищи, воды, уменьшением в рационе питания пищевых волокон, а также с повышенной внекишечной потерей воды.

2. МЕХАНИЧЕСКИЙ, связан с нарушением кишечной проходимости.

3. ДИСКИНЕТИЧЕСКИЙ, связан с нарушением двигательной способности кишечника, что может быть при его аномалиях развития, пониженной функции щитовидной железы, расстройствах обмена веществ, психоневрологических болезнях, влиянии некоторых лекарств и др.

ЛЕЧЕНИЕ (при исключении случаев хирургического профиля) включает:
⁃ коррекцию питания;
⁃ лечебную физкультуру;
⁃ массаж;
⁃ физиотерапевтические процедуры;
⁃ могут быть рекомендованы курсы фитотерапии;
⁃ клизмы и слабительные средства назначают лишь в начале лечения.
ПРОДОЛЖЕНИЕ следует. Ochish/sharhlash

2023-03-30 07:52:41 Когда в наш рацион питания входят в основном СЛИЗЕОБРАЗУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ, то это может быть причиной регулярных насморков и кашля с мокротой, часто на фоне вирусной инфекции.

КАКИЕ ЖЕ ЭТО ПРОДУКТЫ?
-молочные, в том числе сыр
-яйца
-шоколад
-орехи
-рафинированные продукты
-алкоголь

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не стоит полностью отказываться от них в обычной жизни, тем более от явно полезных. Но стоит сократить количество этих продуктов и добавить специи, помогающие выводить лишнюю слизь.

КАКИЕ ЖЕ ЭТО СПЕЦИИ?
⁃ корица и шафран
⁃ имбирь и кардамон
⁃ куркума и красный стручковый перец

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ, ДРУЗЬЯ! Ochish/sharhlash

2023-03-28 14:42:30 ДРУЗЬЯ, надеюсь вам не придёться задаваться этим вопросом, но всё же владение информацией полезно, так как за своё собственное здоровье в первую очередь отвечаем мы сами.

При лечении ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ требующих приёма антибиотика (необходимость определяет врач), используем препарат 1-ой линии - с действующим веществом АМОКСИЦИЛЛИН если:
1. Не принимали его последние 30 суток;
2. Нет сведений о непереносимости его вами в прошлом;
3. У вас нет гнойного воспаления слизистой оболочки глазного яблока или внутренней поверхности век;
4. Ваш возраст до 65 лет
5. У вас нет иммуносупрессивных состояний или хронических заболеваний (бронхиальная астма, сахарный диабет, хронический бронхит);

ПРИЧЁМ, используется его двойная доза, если :
⁃ было лечение другими антибиотиками в течении последних 3-х месяцев;
⁃ в семье есть дети посещающие ДДУ или проживающие в «закрытых» учреждениях.

А если есть ХОТЬ ОДИН из пяти факторов или НЕТ ЭФФЕКТА от лечения амоксициллином 3 дня, то про пункт 2 читаем первый комментарий к посту, а в остальных четырёх используем препараты 2-ой линии: из группы ЦЕФАЛОСПОРИНОВ (поколение 2-3) или защищённый КЛАВУЛАНОВОЙ КИСЛОТОЙ АМОКСИЦИЛЛИН.

ИСКЛЮЧЕНИЕ составляют патологические состояния при ХРОНИЧЕСКОМ ТОНЗИЛЛИТЕ. Их лечение (если есть показания) НАЧИНАЮТ с антибиотика, который я упомянула тут последним.

ЗАЧЕМ ТАК?
Неправильное применение антибактериальных препаратов приводит к тому, что мы становимся беззащитными перед лицом бактериальной инфекции. Ochish/sharhlash

2023-03-26 09:22:48 Пост посвящается моей знакомой, чудесной женщине по имени Ольга, владелице Цветочного Магазина.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЦВЕТЫ:
⁃ соприкосновение с ними в ранние часы освежает и наполняет энергией наш организм ;

⁃ отражая цвет времени года и благоухая пыльцой, они настраивают нервную систему человека на энергию настоящего момента ;

⁃ оказывают большое воздействие на человеческую сексуальность, повышая жизненные силы и увеличивая наслаждение для обоих полов ;

⁃ при ношении цветов обаяние и привлекательность вашей внешности возрастает, а болезни уходят (но об этом позже) . Ochish/sharhlash