Метаболик синдром ва нима учун ҳар куни пиёда юриш жуда муҳим | ⚜️SOG'LOM OZISH⚜️OZISH SIRI TEZ OZISH TABIY OZISH OSON OZISH GOʻZAL QOMAT IDYAL QOMAT
Метаболик синдром ва нима учун ҳар куни пиёда юриш жуда муҳим
Метаболик синдром — бу юқори қон босими, қонда қанд миқдорини ортиқлиги ва ортиқча вазнни ўз ичига олган мураккаб соғлиқ муаммоси. Ушбу синдром диабет, юрак-қон томир тизими касалликлари, эрта ўлим элчиси ҳисобланади.
Метаболик синдром ҳаракатсиз турмуш тарзи сабаб пайдо бўлади, аммо буни самарали ва бепул восита — аеробик машқлар ва тўғри овқатланиш ёрдамида енгиш мумкин!
Кунда пиёда юриш касалликлар билан курашишда ажойиб ечим!
