SALOMATLIK.UZ

2024-01-25 16:59:01 Oshiqcha VAZN va QORIN muammosidan OSHXONADAGI mahsulotlar bilan qutilish usuli topildi.

10 mingga yaqin kishi dietasiz va dorilarsiz 1 oyda 12 kilogacha vazn tashlashga erishishdi.

Siz ham ozmoqchi bo'lsangiz pasdagi ozmoqchiman so'zini BOSING Ochish/sharhlash

2024-01-25 16:31:42

Остеохондроз ва бош оғриғига қарши осон ва ажойиб машқ!

Ушбу машқни хар куни, 1-2 дақиқадан бажариб турсангиз, енгил ва оғриқларсиз тетик юрасиз...

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-25 16:05:17 Қон босимингиз бўлса, сиз истеьмол қилишингиз керак бўлган маҳсулотлар

Рухсат этилган маҳсулотлар

• Ёғсиз гўштлар
• Ёғсиз балиқ
• Ёғлилиги кам сут ва сут маҳсулотлари: пишлоқ, творог
• Бўтқалар (гречка, овсянка)
• Суюқ овқатлар: сабзавотли, сутли, мевали
• Барра мева ва сабзавотлар
• Ўзида кўп миқдорда Калий сақловчилар: банан, олма, ўрик, ёнғоқлар, шпинат
• Ўсимлик мойлари (айниқса зайтун мойи)
• Ўтли дамлама ва чойлар: ромашкали, наъматакли.

Чеклаш керак бўлган маҳсулотлар:

• Туз — суткада 5 г дан ортиқ эмас
• Ҳайвон ёғлари: сариёғ, ёғли сут маҳсулотлари, чарви, думба ёғи
• Дуккаклилар
• Кўп суюқлик ичиш! 1 кунда 1 л дан ортиқ ичмаслик керак
• "Тез" яъни оддий углеводлар: шакар, мураббо, асал, компот, кисел

Қон босимидан аьзият чекаёткан яқинларингизга ҳам улашинг

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-25 16:02:08 ISHGA OLAMIZ
ISH QIDIRYAPSIZMI?

AYOL VA QIZLAR UCHUN CHEKSIZ IMKONIYATLAR

• ISH BOSHLASH UCHUN TEKIN REGISTRATSIYADAN OʻTASIZ!
• MAJBURIY SHARTLAR YOʻQ!
• XOH UY BEKASI, XOH DAVLAT ISHCHISI BOʻLING, SIZ YUQORI VA QOʻSHIMCHA DAROMAD OLASIZ
• HAR OYDA 2 MARTA SOVGʻALAR
• XOHLAYSIZMI BIZ BILAN BIRGA ISHLASHNI!

BOʻSH VAQTINGIZDA QOʻSHIMCHA DAROMAD OLISHGA VA AHIL JAMOAMIZGA QOʻSHILING!

BIZ BILAN ISHLASHGA TAYYORMISIZ, QANI KETDIK!
MUROJAAT UCHUN
@Online_ish_ersag_pul_ishlash
@Online_ish_ersag_pul_ishlash
@Online_ish_ersag_pul_ishlash Ochish/sharhlash

2024-01-25 14:30:51 Чиройли киприкларга эришишнинг қулай ва осон тартиби

Кирпикларингизга витаминлар беринг

• Балиқ ёғи - 1 чой қошиқ
• Е витамини - 3 томчи
• Зайтун мойи - 3 томчи

Яхшилаб аралаштирамиз ва кирпикларга қўллаймиз. Бу қўлланмани 1 ой давомида қўллаш кифоя

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-25 13:01:25

Юз мушакларида қон айланишини яхшилаш учун махсус машқлар.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-25 12:31:06 Камқонликда Ибн Сино тавсияси

Дунё аҳолисининг 40 фоизи камқонлик билан хасталаниб, касалликка чалинганлардан 75 фоизи темир танқислиги, зарурий элементларга бой маҳсулотларни истеъмол қилмаслик оқибатида юзага келмоқда.

Ибн Сино исмалоқни камқонликни даволашда ишлатган: 1 ош қошиқ исмалоқ ўти ёки барги кукуни 200 грамм сувда 10 дақиқа қайнатилиб, тиндириб қўйилади. Докадан сузиб, кунига уч маҳал ичилади.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-25 12:30:16 Ochish/sharhlash

2024-01-23 06:01:02 Думбага қандай қилиб тўғри укол қилиш керак

Мушак ичига инъекция - бу организмга дори-дармонларни киритишнинг энг кенг тарқалган ва энг осон усули. Бундай инъекцияларни асосий қон томирлари ва нервлардан узоқда жойлашган жойларда энг катта мушакларга ўтказиш тавсия этилади.

Айнан глутеал мушакларда одам мушак тўқималарининг энг кучли қатламига эга бўлиб, унда бир нечта нерв учлари мавжуд.

Ҳамма нарсани тўғри бажариш жуда муҳим, чунки сиз дориларни танага таьсир эттиряпсиз. Бундан ташқари, тажрибасиз "ёрдамчи" катта ва ёқимсиз гематомаларни қолдириши мумкин.

Тажрибасиз ҳолатда укол қилишга уруниб кўрманг.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-23 05:30:50 Кўпроқ зайтун ёғидан истеьмол қилиш , ўлим хавфини йўқотади.

Зайтун мойидан доимий истеьмол қилиш турли хавфли касалликлардан сақлайди

• Юрак-қон томир касалликлари,
• Саратон касалликлари,
• Асаб тизимининг бошқа касалликларидан ҳимоя қилади,

Академия томонидан аниқлашларича, ҳайвон ёғи истеьмолидан кўра, зайтун ёғидан истеьмол қилиш тавсия этилади

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash