@Qiziqarli_medicine

2022-08-19 08:43:27 Сувни тўғри ичиш инсульт хавфини камайтиради !

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Оғир меҳнат қилишдан олдин икки стакан сув ичинг. Бу сизнинг ички давлениянгиз кўтарилишидан сақлайди;

Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичсангиз ошқозон ичакларингизга оғирлик бўлмайди.

Чўмилишдан олдин 1 стакан сув ичиб олсангиз ички давленияни камайтиради. Ҳолсиз бўлиб қолмайсиз;

1 стакан сувни уйқуга ётишдан олдин ичинг. Бу уйқунгизни равон қилади

Сувни албатта ўтириб ичишга одатланинг . Бу гастрит пайдо бўлиш хавфини камайтиради

Ушбу тавфсияларга риоя қилган ҳолда сув ичсангиз инсульт хавфини сезиларли даражада камайтирган бўласиз

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-08-08 08:00:26 Фарзандингиз ақлли бўлишини истасангиз...


Болани ёшлигидан ўқишга, фикр юритишга ўргатинг;

Кичик ёшда бўлса ҳам китоб ўқиб беринг ва китобга муҳаббат уйғотинг;

Бола билан кўп мулоқот қилинг ва биргаликда ўйнанг;

Бола ўйинчоқлар ўйнасин ва буни спорт даражасига кўтаринг;

Мусиқа асбобларига ва мусиқага қизиқтиринг;

Ақлни чархловчи компьютер ўйинлари ўйнашига рухсат бериб туринг;

Болани телевизор экрани олдидаги вақтини чекланг;

Тўғри ва витамин, минералларга бой овқатлансин;

Уйқу учун етарлича вақт ва шароит яратиб беринг;

Ақлли бўлгани учун эмас, қилган меҳнати учун мақтанг;

Кўп эркалатманг, тартибли бўлишига унданг;

Ошхонада ёрдам беришига рухсат беринг;

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-08-07 07:24:57 Варикозга сабаб бўлувчи омилларни билиб олинг !

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Зарарли касаб - узоқ вақт ўтириш ёки тик туриб ишлаш асосий сабаблардан биридир.
Тана вазнининг оз вақт ичида сезиларли даражада ортиши
Ирсий мойиллик - Агар ота онанинг ҳар иккиси варикоз билан касалланган бўлса фарзанднинг варикозга чалиниш эҳтимоли 90 % га тенгдир
Гормонал таъсир - ҳомиладорлик ва гормонал препаратлар қабул қилиш натижасида
Тромбоз ёки шишлар натижасида
Стресс ва асаб касалликлари натижасида
Артериал - Веноз анастамозлар - ушбу анастомозлар артериал қон ҳужайраларининг оқими ҳудудида босим туфайли шаклланиши мумкин
Спортив зўриқишлар - Оғир атлетика билан шуғилланувчиларда
Тор оёқ кийимлар ва тор шимлар кийиш варикозга сабаб бўлади

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-08-06 06:17:37 Бугун 6-Август халқаро ШИФОКОРЛАР куни.

Байрамингиз муборак бўлсин!

Ҳамиша иммунитетингиз юқори, АТФ ингиз кўп, гемоглобинингиз баланд, қон босимингиз 80 га 120, кўзларингиз лочиндек ўткир, ўпкангиз гипоксиядан, жигарингиз гепатитдан, ошқозонингиз гастритдан узоқ, ойлигингиз нерв ҳужайраларидек кўп, ҳаётингизда қўзғалиш тормозланишдан устун бўлсин!

Соғлик саломатлик,оилавий ҳотиржамлик ҳамиша хамроҳингиз болсин!

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-08-05 08:41:12 #ДИҚҚАТ #Эслатма
Чақалоқни хеч қачон бундай кўтарманг!

Умуртка погонаси шикастланиши мумкин

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-08-04 21:49:58 Дори қутидаги дориларни саралаш учун фойдали йўриқнома

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Дори препаратларининг сифати бузилган бўлса, уни қуйидаги белгилар ёрдамида аниқлаш мумкин:

Таблеткалар – бутун кўринишини йўқотган, ўртасидан дарз кетиб, иккига ажралган, идишидан олганингизда уваланиб кетади. Ранги ўзгарган, ёқимсиз ҳидга эга.

Капсула – махсус ўрамидан тўкилиб тушади, синувчан ва юмшоқ, идишда бир-бирига ёпишиб қолган бўлади.

Томчи дорилар – ранги тўқлашиб қолган, идиш тагида чўкма ҳосил бўлган, носпецифик ҳид пайдо бўлади.

Шамчалар – юзасида ёриқлар пайдо бўлган, ранги ўзгарган ва ёқимсиз ҳидга эга.

Маз-суртмалари – фойдаланилганида майда тугунчалар ҳосил бўлгани кўзга ташланади, суюқлашиб қолганлиги, ранги ўзгаргани ҳамда таркибидаги сув миқдори қўлда қолаётганлиги билан фарқланади.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-08-03 14:07:53 Узумни данаги ва пўчоғи билан истеъмол қилиш яшартиради

Шифокор Фаррух Шерназаров:

Узумнинг қора нави буйрак ва жигарни аъло даражада тозалайди.
Ҳусайни нави эса ўт пуфагида тош йиғилишида кўмакчи воситадир.
Шунингдек, пешоб ҳайдаш хусусиятига ҳам эга.
Айтиш жоизки, узум данакчалари А, Э, К витаминлари ҳамда катта миқдорда табиий ёғлар манбаидир.
Бу моддалар эса инсон организми ҳужайраларини мустаҳкамлаб, кишини ёшартиради.
Баъзилар узум пўстини ёқтиришмайди. Аслида эса айнан пўсти билан истеъмол қилинса, ичакларда тиқин ҳосил бўлишининг олдини олади.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-07-31 18:41:17 Систитга чалинмай десангиз қуйидаги қоидаларга риоя қилинг !

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Совуқ жойда ўтириш мумкин эмас. Об-ҳавога мос кийининг
Аччиқ, маринадланган, дудланган, қовурилган маҳсулотлар ва спиртли ичимликларни истеъмол қилиш ярамайди
Кўпроқ суюқлик ичинг. Пешоб пуфаги яхши ишлаши учун кунига 2 литр сув ичинг
Узоқ вақт ўтирманг. Агар ўтириб ишлашга мажбур бўлсангиз, ҳар 30 дақиқада ўрнингиздан туриб, бироз машқ қилинг
Пешобни узоқ муддат мажбуран тутиб туриш мумкин эмас. Шунингдек, систитцнинг олдини олиш учун ич қотишига ҳам йўл қўйманг

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-07-30 18:59:03 Нега кечаси вентильяторни ишлатиш тавсия қилинмайди ?

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Чанга аллергияси борларга тавфсия қилинмайди. Вентилятор нафақат хонадаги ҳавони, балки унда учиб юрган чанг ва зарраларни ҳам ҳайдайди. Аллергик ринит ёки нафас йўллари муаммосидан қийналаётган одамлар учун бу ниҳоятда хатарли

Тонгда бош оғриғи кузатилиши мумкин . Биласизми, ҳатто соғлом одам вентильятор ёқилган хонада ухлаб қолса ҳам, турли нохуш оқибатлар кузатилиши мумкин экан. Биринчидан, бир неча соат давомида тинимсиз шамоллатиш терини қуритади. Натижада у пўст ташлай бошлайди

Томоқ ва кўзда нохушликлар юзага келиши мумкин . Ухлаганда оғиз ва кўзлар тўлиқ ёпилмаса, эртасига тонгда ачишиш безовта қилади. Мушаклар увушиб қолиши ҳам мумкин

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash

2022-07-28 19:47:37 Сепкилларни йўқотиш учун ажойиб тарвузли рецепт!

Шифокор Фаррух Шерназаров:

Тарвуз юз терисини ёшартиради,
Тери рангини тозалайди,
Терига эластиклик бахш этади.

Бунинг учун тарвуз шарбатида намланган дока юз ва бўйинда 20 дақиқа давомида ушлаб турилади.
Юмшоқ сочиқ билан артиб олиниб, крем суртилади.
Агарда юзингизда сепкил бўлса, тарвуз уруғидан тайёрланган эмульсия 20 дақиқа давомида юзга қўйилади, сўнг ювиб ташланади.
Қуруқ ёки янги узилган тарвуз пўчоғидан дамланган чой ёшлик гўзаллигини сақлаб қолишга ёрдам беради.

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Qiziqarli_medicine Каналга обуна бӯлишни унутманг! Ochish/sharhlash