PSIXOLOGIYA ONG VA RUXIYAT

2022-07-30 16:53:43 Янги иш бошладим кондиционер ўрнатяпман...
Тўлов ҳам ёмон эмас экан.
Кеча битта ўрнатиб келдим.
Бутун шаҳар бўйлаб мени қидиряпти ҳозир.


Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 16:52:36 Жуда фойдали маслаҳат:

Агар тўхтовсиз чарчаб, нуқул уйқунгиз келаётган бўлса, чойга лимон солинг, бир оз долчин қўшинг. Кейин Гавайи оролларигами ё Малайзиягами чипта олинг-да, самолётга ўтириб, учиб кетинг. Асабларингиз жойига тушиб, анча тетиклашасиз. Анави чойни хоҳласангиз ичинг, хоҳласангиз ичманг. Бир тийинлик фойдаси йўқ, барибир

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 16:48:54 #JAVOBLARI

1. POZITIV
Bu yotoqxona quyoshning issiq tafti, xarorati va shinamligi bilan to'lgan. Tanlovingiz, siz har narsaning faqat yaxshi tarafini ko'rishga odatlanganingizni bildiradi. Hech tushkunlikga tushmaysiz va boshqalarni ham har qanday vaziyatda tetiklashtirish yo'lini bilasiz.

2. HAMDARDLIK
Shinamgina yotoqxona, tinchlantiruvchi, jiddiy ranglar. Tinglashni bilasiz, do'stingizga og'ir damda yelkangizni tutib, u eshitishni hohlagan sehrli so'zlarni ayta olasiz. Hamdard bo'la olish bu katta qobilyat, mehribon insonsiz, e'tiborliligingiz uchun sizni yaxshi ko'rishadi.

3. BILIMDONLIK
Entsiklopedik bilimlaringiz bilan odamlarda ta'asurot qoldira olasiz - qanday savol berilishidan qatiy-nazar barchasiga javobingiz tayyor. Shu sabab odamlar sizni qadrlashadi va o'qimishli ekaningizga havas qilishadi.

4. SAMIMIY
Atrofdagilar fikri sizni qiziqtirmaydi, o'z fikringizni yuzga ochiq-oydin ayta olasiz. Yotoqxona derazalaridan go'zal manzara ko'rinib turibdi, demak yuragingizda sayohatga bo'lgan muhabbat yashaydi va butun dunyodagi odamlar bilan tanishishga bo'lgan hohish.

5. ISHONCH
Mustaqil va o'ziga ishongan shaxssiz. Juftsiz ham hotirjam baxtli hayot kechirish mumkinligini bilasiz. Uchrashuv va ayriliqlarga qaramasdan, hayotingiz ijobiy hodisalarga to'la, bunday shukronalik hurmatga loyiq!

6. SAN'AT
Bu yotoqxona yorqin elementlar, dizaynerlik qo'shimcha va kitoblari bilan to'ldirilgan. Bu tanlov - kreativ, noodatiy fikrlash va barcha narsaga ijodkorona yondoshishdan dalolat beradi.

7. MO'TADILLIK
Hotirjam yorqin ranglardagi yotoqxona, minimalizm uslubida. Qaror qabul qilishdan oldin, doim barcha "tarafdor" va "qarshi" taraflarni taroziga solib ko'rasiz, xarakatlaringizni mulohazakorligingiz boshqaradi. Sizni eng murakkab vaziyatlarda ham sog'lom fikrni saqlab qola olish va vaziyatni to'g'ri baholay olganingiz sabab qadrlashadi.

8. MEHNATKASH
O'z ustingizda ishlashingiz, karyerada muvaffaqiyat sari xarakat qilishingiz sabab sizni qadrlashadi. Nimaga erishishingiz kerakligini aniq bilasiz va o'z oldingizga maqsad qo'yib olg'a intilasiz. Kuch va quvvatingiz bilan atrofdagilarni quvvatlantirish qobilyatingiz sabab sizni qadrlashadi.

9. USLUB (стиль)
A'lo darajali uslubiy hissiyotga egasiz, atrofdagilar didingiz va detallarga e'tiborli ekaningizdan lol qolishadi. Ajralib turishni yoqtirasiz va o'zingizga e'tibor qaratishni yaxshi ko'rasiz.

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 08:01:14 #PSIXOLOGIK_TEST

Rasmdan o'zingizga yoqgan yotoqxonani tanlang va o'zingiz haqingizdagi tariflarni o'qib, qanchalik xaqiqatga yaqinligiga baho bering.

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 07:16:52 #Maslahat

Stressni yengishga yordam beradigan maslahatlar

1. “Siz bo'ronni tinchitolmaysiz, shuning uchun urinib ham ko'rmang. O'zingizni tinchlantiring va bo'ron albatta susayadi"

2. "Negativ narsalarga qanchalik kam e'tibor qaratsangiz, hayotingiz shunchalik xotirjam bo'ladi".

3. “Hayotni o'z holicha qabul qiling va kichik narsalar uchun ham minnatdor bo'ling. O'zingiz nazorat qila olmaydigan narsa uchun o'zingizni stressga tushurmang.."

4. "Siz mukammal inson bo'lolmaysiz. Shunday ekan bundan aziyat chekib o'zingizni har safar yerga uravermang."

5. "Ba'zida hayotimizda sodir bo'ladigan yomon narsalar bizni yaxshiroq narsaga olib boradi".
.
6. “Inson yoshi kattargan sari. Hammasi insonning o'ziga bog'liq ekanligini tushunib boradi

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 07:16:19 O'z-o'zini sevish formulasi:

Xatolar uchun o'zingizni kechiring
Orzularingizni eslang
Ehtiyojlaringizni qondiring
O'zingizga bergan va'dalaringizni bajaring
O'zingizga qoyil qolishni o'rganing. Har qilgan ishingiz uchun o'zingizdan faxrlaning
Yaxshi yashashdan to'xtamang.
Intuitsiyangizga ishoning
Shaxsiy chegaralarni mustahkamlang
Har bir daqiqadan zavqlaning

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 07:15:36 #Maslahat

Eringiz bilan hech qachon bolalarning oldida janjallashmang. Ular sizni ham, otasini ham hurmat qilishmay qo'yishadi.

Hech qachon eringizga buyruq bermang, yaxshisi, u sizga kerak bo'lgan narsani o'zi xohlasin

Uyda tinchlikni saqlang. Kechirishni o'rganing. Janjal, xafagarchilik va qo'pollik oilalarni buzadi. Oilada tinchlik eng qimmatli narsa.

Hech qachon uyingizni yomon kayfiyatda tozalamang. Siz yana ham ko'proq axloqsizlik tarqatasiz

Qo'rqmang va o'qishga dangasa bo'lmang. O‘qimishli, aqlli, tarbiyali xotinning aqlli, tarbiyali farzandlari bo‘ladi. Aqlli bolalar esa - odatda - buyuk kelajak va yaxshi oilalarga ega.

Rashk qilmang - rashk oilani buzadi. Agar er sizni sevsa, u o'zgarmaydi, shuning uchun turmush o'rtog'ingizga bo'lgan muhabbat va hurmatni saqlang.

Har doim mazali va chiroyli ovqat pishiring.

Oilada asosiy narsa bir-birini hurmat qilishdir. Hurmat bo'ladi - sevgi bo'ladi. Ochish/sharhlash

2022-07-30 07:13:58 Siz o'zingizni bu dunyoda umuman muhim emas deb o'ylashingiz mumkin.

Lekin kimdir har kuni ertalab siz bergan sevimli bakaldan kofe ichadi.

Kimdir radioda sizni eslatuvchi qo'shiq eshitdi.

Kimdir siz tavsiya qilgan kitobni o'qib, unga boshi bilan sho'ng'igan.

Kimdir hazilingizni eslab, kechki payt ishdan qaytayotganda kulib qo'ydi.

Kimdir endi siz unga yoqimli iltifot aytganingiz uchun o'zini biroz ko'proq sevadi.

Hech qachon hech narsaga ta'sir qilmayman deb o'ylamang.

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 07:13:11

- Belingiz hayotda olib yurgan muammolaringizdan og'riyapti.
- Nafrat bilan qaraganingiz uchun ko'zlaringiz og'riyapti.
- Xayolingizdagi fikrlardan boshingiz og'riyapti.
- Jahl qilganingiz uchun tomog'ingiz og'riyapti.
- Hazm qila olmaydigan narsa yeganingiz uchun oshxozoningiz og'riyapti.

- Sizning g'azabingizdan jigaringiz og'riyapti.

- Sevgidan yuragingiz og'riyapti.

Aynan SEVGI tanadagi barcha yaralarga davo bo'la oladi..

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash

2022-07-30 07:12:34 #Psixologikfakt

Jim bo'lganingizda, odamlar avtomatik ravishda sizni g'azablangan deb hisoblashadi.

Biz odamni mazali hidga ega bo'lsa, uni avtomatik ravishda yanada jozibali deb bilamiz.

Insonning yonida g'alati bo'lish - u bilan haqiqatan ham qulay ekanligingizni ko'rsatish qobiliyati.

Tez yuradigan odamlar odatda o'ziga ishongan va baxtliroq hisoblanadi.

To'g'ri bo'lganingizda jim turing va noto'g'riman deya tan oling. Bu odam bilan munosabatlarni sezilarli darajada yaxshilashning ajoyib usuli..

Kanalimizga qo‘shiling va biz bilan birga rivojlaning
Telegram | @psixologiya_ong_va_ruhiyat  Maktabda oʻrgatilmaydigan bilimlar Ochish/sharhlash