Грипп мавсумида гриппдан сақланиш учун қандай тавсиялар мавжуд? Гриппнинг олдини олиш учун овқатларга лимон ва лимон шарбатини қўшиб истеъмол қилиш мумкин.
Ушбу муолажа организмни витаминлар билан тўйинтириб, иммунитетни мустаҳкамлайди. Бунинг учун 2 дона лимон,
1 кг дан сабзи ва олма, ярим кг баргак,
300 г майиз ва 5 ош қошиқ асал керак бўлади.
Сабзи ва олма майда қирғичдан ўтказилади, баргак майда тўғралади,
лимон гўштқиймалагичдан чиқарилади ва ҳаммаси асал билан яхшилаб аралаштирилади.
Грипп эпидемиясида кунига 3 маҳал 1-2 ош қошиқдан еб туриш лозим.
@PSIXOLOGIYA_SAHIFASI
