ЭМИЗИКЛИ АЁЛ НИМАЛАРНИ ЕЙИШИ КЕРАК?
Сут ва сут маҳсулотлари.
Бўтқа.
Ун маҳсулотлари. Кепакли ун, жавдар нони, қаттиқ буғдой унидан тайёрланган макарон маҳсулотларини танлашингиз ва янги пиширилган иссиқ нондан воз кечишингиз керак.
Сабзавотлар.
Мева. Меваларни мавсумга қараб истеъмол қилиш керак. Бола 1 ойга етганидан кейин уларни ейишни бошлашингиз мумкин. Биринчи ва энг хавфсиз мева - пиширилган яшил олма ва банан.
Гўшт, балиқ, тухум.
Ичимликлар. Сув, хушбўйлагич ва қўшимчаларсиз суюқ чой ичишга рухсат берилади, қуруқ мевалардан тайёрланган компотлар ҳам фойдали.
@PSIXOLOGIYA_SAHIFASI
