Buxoroliklar 24 | Расмий

2022-09-04 08:00:41 Расмни кўриб Афғонистон деб ўйладингизми?

Йўқ бунақа чироғи йўқ жой Афғонистонда ҳам йўқ!

Бу ўзимизнинг Бухоро... Галаосиё туманидаги туннел...

Мободо шу туннелдан ўтишингиз керак бўлса, фонар олволинг!

• Бухородаги энг сўнгги янгиликлар
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-04 07:01:31 Хар қандай вазиятда хам фақат олдинга интил...

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-04 06:00:40 #Диққат #Тезкор
Магнит бўронлари қайтмоқда: бугун яни 4 сентябр куни эрталаб соат 8 дан бошлаб магнит бўрони кузатилади

Магнит бўронлари ҳодисаси соғлиққа путур этказадиган зарарли ҳодиса ҳисобланади. Одам соғлигига у кучли бош оғриғи, асабийлашиш, чарчоқ, ёмон уйқу ва ҳоказоларни олиб келади!

Шу кунларда балиқ, сабзавот истеъмол қилиш ва кўпроқ сув ичиш тавсия этилади. Тоза ҳавода кўпроқ сайр қилинг!

➥ Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-04 06:00:30 Тонги нонушта бизни нимадан асрайди?

У энг биринчи галда, юрак ва қон томирлар саломатлигига ёрдам беради.

Тонги нонушта тромбоцитлар ва қондаги холестерин миқдорини пасайтириб қолмай, юрак-қон томир касалликлар хавфини камайтиради.

Стрессдан эса ишончли ҳимоя. Нонушта бизни етарли энергия, минераллар ва витаминлар билан таъминлайди ва кун бўйи юзага келадиган асаббузарликлардан асрайди.

Қолаверса, у иммунитетнинг энг яхши ҳимоячиси. Таркибида етарли миқдордаги пре- ва пробиотикларни ўз ичига олган нонушта микроорганизмларга инфекцияга қарши курашишда ёрдам беради.

Гўзаллик ва ёшликнинг муҳим гарови. Фойдали нонушта бизни барча керакли моддалар билан таъминлайди, бу эса гўзал ва ёш кўриниш учун дастлабки қадамдир.

➥ Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-04 05:27:48 Аваз Охун "Тошкент кўчаларидаги ҳолат ҳақида"

Кун давомида ало кайфиат сизни тарк этмасин!!!

➥ Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-04 03:46:24 Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин.

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
Шукр ва зикрга бой ва барокотли кун бўлсин!

Дам олиш кунингизни яқинларингиз даврасида ўтказинг! Оилангизга қувонч улашинг!

Бугунги кунингиз мазмунли ўтсин! Мароқли ўтсин...

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-03 19:12:02 #Долзарб
Дўстлар билан оилани ўрнини алмаштириб қўйманг, чунки...

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-03 18:40:52 Иммунитетни туширувчи одатлар

• Кўп ширинлик истеъмол қилиш
• Кўп туз истеъмол қилиш
• Кам ёки ёмон ухлаш
• Кўп ёғли овқатлар ейиш
• Кам суюқлик (сув) ичиш
• Кам клетчатка ейиш
• Кам оқсил истеъмол қилиш
• Кам сабзавот ва мева ейиш
• Камҳаракат ҳаёт тарзи

Иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак?
• Юқоридагиларни аксини қилиш керак!

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-03 18:08:01 Устига чиқиб хам ирғишвормапти. Ха майли ичкарида ирғишворар

Ишқилиб, бу фуқарониям Худо урган эмасми жаноб Шохрух Гиясов ? Ҳолат бўйича изоҳ беришингизни сўрайман

Рустам Тоғаев

П/С: Ташқарида шунча уришяпти. Ичкарида букушворадиканда бу акалар солиқ тўловчи фуқароларни. Қойил лекин

Ана бизнинг виждонли, диёнатли ва халқпарвар ИИБ ҳодимлари!
Тасанно! Офарин! Қойил! Браво!

➥ Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash

2022-09-03 17:30:38 Қарийб 3 баробар қимматлаган мактаб дарсликлари: Бундан коррупциянинг иси келмоқда

Янги ўқув йили бошланиши арафасида Халқ таълими вазирлиги яна бир қарори билан трендга чиқди. Мактаб дарсликларининг ижара ҳақи ўтган йилгига нисбатан 2–3 баробарга ошди.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухороликларга қўшилинг
https://t.me/joinchat/Vq5xOgS3LS5K62Rv Ochish/sharhlash