КАК ПРОХОДИТЬ ТРУДНОСТИ Часть 2 Мы поговорили о том, что не | Заметки от Сабины

КАК ПРОХОДИТЬ ТРУДНОСТИ
Часть 2

Мы поговорили о том, что не стоит делать, когда приходит проблема. Сегодня разберём, какие шаги нужно предпринять, чтобы её РЕШИТЬ:

ПРИЗНАЙТЕ ПРОБЛЕМУ

Часто мы убегаемннннннннн от трудностей, чтобы не решать их:
Лазаем в соц сетях, временно убегая от проблем;
Говорим что всё прекрасно, когда на самом деле плохо;
Нагружаем себя делами, чтобы быть занятыми и ничего не решать.

На время это помогает, но рано или поздно нужно разобраться, иначе проблема усугубится!

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Зачем? Я обожаю этот вопрос
Спросите себя:
"Для чего (или зачем) мне эта проблема?"
Ответ будет начинаться так:
"Для того, чтобы …"

Сначала будет трудно! Кажется в проблеме нет смысла, но на самом деле, любую ситуацию Бог допускает в нашей жизни для чего-то! Возможно чему-то нам нужно научиться в этой трудности.

2. Что или как…?
"Что я могу сделать сейчас?" или "Как я могу повлиять на ситуацию?"

Эти вопросы выводят из состояния жертвы и дают силу!
Человек берёт ответственность за свою часть и начинает искать выход из положения.

ДЕЙСТВУЙТЕ ПОСТЕПЕННО

Обычно проблемы не решаются моментально, для всего нужно время.
Но зато в этом процессе тренируется характер и вырабатывается терпение.

Не торопитесь, делайте всё поэтапно! Мне помогает написать список шагов. Я стараюсь писать маленькие шаги, так мозгу проще начать что-то делать!

Скажите, а как вы решаете проблемы?

Откладываю решение.

Поступаю именно так, как тут написано.

Действую на эмоциях.