Эҳтимолли “жанг”га пухта тайёргарлик кўрайлик
Кўпчилигимиз Хитой ёки бошқа давлатларнинг қадимги даврлар ҳақида ҳикоя қилувчи киноларини кўрганмиз: улар уруш олдидан жуда пухта тайёргарлик кўришади. Сабаби — шундай қилинмаса, душман келиб уларни ер билан яксон қилиб ташлайди, оиласи пароканда бўлади, болалари етим қолади, барвақт ўлим шарбатини татиб кўради.
Бир йил бўлибдику дунё коронавирус деган душман билан урушиб келади. Кўп яқинларимиз, танишларимиз душманга таслим бўлиб, қурбон ҳам бўлди. Лекин нима учун биз бу душманга қарши урушга тайёргарлик кўрмаймиз, уни ҳийлаларига алданиб, руҳиятимизни туширамиз? Одамларимиз нега шундай?
Халқимиз душманнинг икки бор ҳужумини кўрди, кўпчилик кучли зарбаниям қабул қилиб олишга улгурди. Лекин навбатдаги ҳужумини бўлмаслигига кафолат йўқ-ку?! Балким яқин бир-икки ойда ҳужум қилиб қолар? (Аллоҳни ўзи асрасин, лекин қўшни давлатларда янги тўлқин бошланмоқда) Яъни, айтмоқчиманки, биринчи ҳужум билан иккинчи ҳужумни оралиғидаям биз шу душманни кучлилигини ҳис қилиб тайёргарлик кўрмаяпмиз, яна ўз ҳолимизча яшамоқдамиз?
Хўш, бу урушга қандай тайёргарлик кўришимиз керак?
Аввало спорт билан шуғулланинг, худди Жумонг киносида қиличбозлар кеча-ю кундуз терлаб шуғуллангани каби тайёрланинг. Танангизни кучга тўлдиринг, ўпкангизни нафас олиш йўлларини очтиринг, қонингизни шу йўл билан тозалаттиринг, балғамларингизни суриб, озиб, чиройли қоматли бўлиб олинг.
Соғлом овқатланинг, тоза ҳаводан нафас олинг, қуёш нуридан тўйиб олинг, зарарли ва яқин 30 йилда чиққан ҳар қандай янги маҳсулотларни истеъмол қилманг, тўйиб еманг ва аввало суннатга амал қилинг. (Сиз деганда, биз деб ўқилсин, қилинг деганда қилайлик, деб)
Витамин С, D, магний, цинк, селен истеъмол қилинг ва таркибида ишқорий муҳитни яхшилайдиган мева-сабзавотларни кунлик истеъмолини канда қилманг.
Руҳиятни созланг, руҳият қачон яхши бўлади қачонки одам соғлом овқатланиб, спорт билан шуғулланиб кучли бўлса — зўр бўлади. Руҳиятни кўтариб турадиган пойдевори бу — соғлом овқат ва тетик танадир. (Интернетдаги ҳар хил ваҳималарга чалғиманг, ўзингизни ўнглаб олинг)
Урушга ҳозирданоқ тайёргарликни бошланг, эрта “душман” кириб келганда кейин кеч бўлади. Шу пайтда қонни бирдан суюлтириш осон эмас, унгача ўпкада фиброз ҳолати ҳосил бўлиши мумкин. У ҳолда бирдан танадаги балғамларни эритиб чиқаришни ўзи бўлмайди, сиз ҳозирдан шу билан шуғулланинг.
Душманни бир зарбада уриб йиқитадиган организмни қайта-қуриб олинг, ҳали бу “қонхўр”ларни вакциналар ҳам қайтара олмаслиги мумкин. (Вақт кўрсатади буни, ҳали олимлар фақат ҳаракатда, натижаси ноаниқ)
Уйғонинг, тезда уйингиздан соғлигизга зиён қиладиган маҳсулотларни чиқариб ташланг, фақат тоза ва табиий (шоҳона) озиқ-овқатларни харид қилишни одат қилинг.
Душманни қуйидаги қуроллар парчалаб ташлайди: метин иммунитет, тоза ва суюқ қон, соғлом руҳият, табиий муолажалар. (дори-укол баттар аҳволга солишини кўп кўрдик)
(Қанийди мени шу урушда бош қўмондон қилсалар эди, ҳаммани жангга ўзим кучли қилиб тайёрлар эдим )
Ҳурмат билан Рашид Усмонов.
Саломатлик каналига обуна бўлинг
| Telegram | Youtube | Facebook |
