Ўт қопидаги касалликларнинг сабаби ва уни даволаш ҳақида.
Ўт қопи хасталикларини тиббий номлари билан бирма-бир санаб ўтирмайман, шуни айтишим мумкинки деярли ҳамма турининг келиб чиқиш сабаблари бир хил.
1. Нотабиий махсулотларни истеъмол қилиш:
Қаҳва (гарчи тозаси бўлсаям).
Энергетик ва нотабиий ичимликлар.
Ҳар хил ширинликлар, канфет, пирожний ва ҳоказолар.
Оқ ун махсулотлари.
Шакар қўшилган нарсалар.
Маргарин ва палма ёғи қўшилган махсулотлар.
2. Меъёридан кўп еб қўйиш.
Кўпроқ, янада кўпроқ, бўкиб еб қўйиш. (Бошқа гап йўқ, ейиш учун яшайди одамлар)
3. Овқат билан бирга ҳар хил турдаги махсулотларни аралаштириб истеъмол қилиш.
Овқат билан фақат барра салатлар истеъмол қилиш мумкин, кўпчилик ширинлик билан десерт қилишни одат қилган, бу ҳолатда барча ички органлар қийналади. (Бу худди 500 кг юк кўтарадиган овтоуловга 2000 кг юк солиб ҳайдашдек гап)
4. Пиёда юрмаслик ва ҳаракатнинг камлиги.
Пиёда юрмаслик, бизга оёқ ва қўллар ҳаракатланиш учун берилган, уни ҳаққини адо қилмасак унга боғланиб турган ички органларимиз ҳам бизга "ҳаққимизни" беради. Бу ҳаётни қонуни.
5. Кечқурун овқат ҳазм қилиш органларини қийнаб, еганимиз ҳазм бўлмасиданоқ чўзилиб ётиш.
Кечаси овқатланамиз, кейин ширинлик, ундан сўнг ичимлик, ётишдан олдин мева. Бу ҳолат энг дахшатлиси, биз шунчаки ўзимизни ички аъзоларимизни ишдан чиқариб жонимизга қасд қиламиз. (Эрталабгача ички органлар билан билан бир варакайига дам олиб уйғониши керак, бу ҳолатда улар чарчаб, ҳолсизланиб уйғонади, бу бизниям кучимизни олади)
6. Кам сув ичиш ёки нотўғри ичиш, яна яхши сувни ичмаслик.
Кам ичиш деганда умуман ичмаслик ёки бошқа нотабиий ичимликларни ичиш назарда тутилди. Нотўғри ичиш бу овқат билан аралаштириб истеъмол қилишга айтилди. Яхши сув ичмаслик, сувни тозалиги ва табиийлигини билдиради.
100 йил ортга қайтамиз мақоласини ўқишни унутманг, шу пост барча хасталикларга даво бўла олади.
Энди ўт қопи хасталикларининг сабабларини келтириб ўтдик, унга қилинадиган биринчи тарбир нима деб ўйлайсиз? Сизга қандайдир гиёҳ керакми? Осонгина ичиб яна мазза қилиб яшаб юриш учун. Шунча вақт "кайф" қилиб бўкиб ётдингиз, энди табиб сизни битта гиёҳ билан ёки шифокор иккита дори билан даволашини кутасиз а? Шунақа аҳмоқмиз ҳаммамиз, Аслида сизга табиб ёки шифокор керак эмас, сиз юқоридаги барча сабабларга барҳам беринг, бўлди касаллик сабабини йўқотиш билан уни даволаб бўлади, бу осон лекин қийин. Бундан осон йўли йўқлигига 100 фоиз кафолат бера оламан, шуниси аниқ.
Бир-икки кун соғлом овқатланиб ҳар кечқурун ётишдан олдин 6-10 км пиёда юриб туринг, кейинги постларда табиий гиёҳлар билан ўт қопини даволаш ҳақида гаплашамиз.
Ҳурмат билан Рашид Усмонов
Саломатлик каналига обуна бўлинг | Telegram | Youtube | Facebook |
