Nonushtaga nima yeyish mumkin-u, nima yeyish mumkin emas?
Grekcha oqsil va temir moddasiga boy boʻlib, ichaklar faoliyatini yengillashtiradi.
Suli yormasi oshqozon shilliq qavatini himoyalaydi va ovqat hazmini yaxshilaydi.
Tuxum oqsil va foydali yogʻ kislotalariga boy boʻlib, uzoq vaqt toʻqlik hisini bagʻishlaydi.
Meva kislotasi jigʻildon qaynashiga olib keladi va oshqozonda kislota muhitining oshishiga sabab boʻladi.
Turli xil shirinliklar oshqozon devorini zararlaydi, insulin koʻrsatkichini oshiradi va qorin dam boʻlishini keltirib chiqaradi.
Yogurtni nonushtada isteʼmol qilish ham foydali emas. Sababi oshqozondagi kislotali muhit foydali bakteriyalarni "oʻldiradi".
https://telegram.me/+f3AoRUaEMXdhZjVi
