Boshingiz og‘riydimi? Unda ushbu mahsulotlarga e’tibor bering Magniy mikroelementi bosh miyada qon aylanishini hamda qonda qand miqdorini normallashtirib turadi. Bu mikroelement yashil sabzavotlarda, pomidor, yong‘oq, dukkakli mahsulotlarda hamda jo‘xori uni (ovsyanka)da ko‘proq bo‘ladi.
B6 vitamini vegetativ nerv tizimini me’yorlashtirib turadi. Vitamin B6 bor bo‘lgan vitamin kompleksini qabul qilishingiz mumkin.
Imbir. Boshi ko‘p og‘riydiganlar imbirni ko‘proq iste’mol qilishsa, juda yaxshi foyda beradi. Imbir tarkibidagi aktiv modda migren hamda qon tomirlar yallig‘lanishiga olib keluvchi bir qator moddalarni bloklaydi
@tibmedia
