TIBBIYOT SAHIFASI

2024-03-12 02:29:01 Сахарликда ёки Ифторликда бу таомларни асло ея кўрманг, чунки булар қотил таомлар

Халқимиз севиб итеъмол қилувчи ушбу 7 та таомни истеъмол қилмасликни тавсия этамиз, бу таомлар Саратон касаллигини келитириб чиқарувчи хақиқий Қотил таомлардир...

Бу Таомлар...

Батафсил ўқиш учун босинг Ochish/sharhlash

2024-03-12 02:01:21 Рамазоннинг иккинчи куни муборак !

Рўза тутаман деб сахарликга уйғонганларга, Аллоҳнинг саломи, жаннати бўлсин!

Яқинларингизни хам табриклаб қуйинг!

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-03-11 17:42:07 Хуррак отишга қарши уй шароитида курашинг

1-Машқ: Тилингизни максимал олдинга чиқаринг ва пастга туширинг шу холатда И товушини талаффуз қилинг. Бу машқни 1 кунда 2 махал 10 мартадан қилинг.

2-Машқ: Тишларингиз билан қаламни қаттиқ тишланг ва 3-4 дақиқа ушлаб туринг. Ухлаш олдидан бажаринг.

1-ой давомида шу машқларни бажарсангиз уйқу яхшиланади.

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-03-11 17:29:01 Бу Таомларни Сахарликда ёки Ифторликда асло ея кўрманг

Халқимиз севиб итеъмол қилувчи ушбу 7 та таомни истеъмол қилмасликни тавсия этамиз, бу таомлар САРАТОН касаллигини келитириб чиқарувчи хақиқий ҚОТИЛ таомлардир...

Бу Таомлар...

Батафсил ўқиш учун босинг Ochish/sharhlash

2024-03-11 16:14:02 #Ифторлик
#Ҳаммамизга_тегишли видеоролик.

Ифторликларда кўп овқат ейиш ибодатдан тўсиб қолади.

Рамазон ибодат ойи.

Яқинларга хам улашинг!

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-03-11 15:59:01 РЎЗАГА ОИД САВОЛ-ЖАВОБЛАР

Рамазонда саҳарликка ухлаб қолган киши қандай йўл тутиши керак? Уйғонганидан кейин сув ичиб, ният қилиб рўзани давом эттирса бўладими?

ЖАВОБ: Бу ерда Ochish/sharhlash

2024-03-11 15:34:19 Устоз шоколад есак рўзамиз бузиладими?

Хар йили рамазонда болажонлар берадиган савол

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-03-11 13:17:52 Болалар ва катталарда шамоллаш ва йўтал учун самарали ва зарарсиз бўлган восита

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-03-11 12:08:25 Рўзада тўғри овқатланиш қоидалари.

Санитария-эпидемиологик хизмати Рамазонда соғлом овқатланиш учун қатор тавсиялар берди.

1. Таомланишни хурмодан бошланг.
2. Кўп миқдорда сув ичинг
3. Чанқатадиган овқатлар ва маҳсулотлардан сақланинг
4. Секин, шошмасдан ифторлик қилинг
5. Таомингизда барча керакли нутриентлар мавжудлигига ишонч ҳосил қилинг
6. Соғлом овқатларни танланг. Рационингизда дон, ёрмалар, товуқ гўшти, ёғсиз гўшт, балиқ, зайтун мойи ва мевалар бўлиши керак.
7. Ширинликлардан сақланинг
8. Қаҳва (кофе) ичишдан тийилинг.

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-03-10 04:57:22 Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash