TIBBIYOT | ТИББИЁТ

2021-12-30 10:35:06 Qon bosimini qanday nazorat qilish kerak ?

40 yoshdan oshgan juda ko'p insonlarda qon bosimining ko'tarilishi ularni qiynab keladi. Bu muamoni hal qilish uchun rasimdagi maslaxatlarga amal qilsangiz bo'ldi.

@DoctorRihsiboy - Sizning Oilaviy Shifokoringiz

Telegram | Instagram | Tik Tok | YouTube Ochish/sharhlash

2021-12-29 20:55:27 Kattalar va Bolalarda Istmani qanday tushirish kerak ?

Aytib oʻtish kerak tana xaroratini koʻtarilishi bu organizmning normal reaktiv xolati. Agar u koʻtarilgan boʻlsa, demak organizm xujumga oʻtgan infeksiya bilan kurashayapti degani. Aslida bu jarayonga aralashmaslik kerak. Ayrim xollarda bu javob reaksiyasi oʻta faol tus oladi. Agar tana xarorati 38,5 °S dan baland boʻlsa va oʻzingizni yomon xis qilayotgan boʻlsangiz – isitmani tushirish choralarini koʻrish kerak. Quyida isitmani qanday tushirish kerak va kerak emasligi toʻgʻrisida umumiy algoritm keltiriladi. U 5 qadamdan iborat:

Kanalga a'zo bo'lish uchun

https://t.me/+4MbrMSTca6wyMDIy Ochish/sharhlash

2021-12-29 09:09:06 Hammaga salom

Aziz obunachilar o'z blogimni yangidan mutloq o'zgacha farmatda olib borish maqsadida yangi kanal o'z ish faoliyatini boshladi.

@DoctorRihsiboy kiring va obuna bo'ling . Ochish/sharhlash

2021-12-29 07:35:15 Agar sizda akne ( Ugri ) bo'lsa, sut mahsulotlaridan voz kechsangiz arziydi.

Barcha sut mahsulotlaridan voz kechish mantiqiy emas. Sut va muzqaymoq yallig'lanishni kuchaytiradi, tabiiy yogurt yoki pishloq esa teringizga hech qanday ta'sir qilmaydi.

Fermentatsiya tufayli yogurt sutga qaraganda kamroq insulinga o'xshash o'sish omil-1 ni o'z ichiga oladi. Shuning uchun teriga bunday kuchli ta'sir ko'rsatmaydi. Va probiyotikli yogurt hatto yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.

Pishloq teriga qanday ta'sir qilishi noma'lumligicha qolmoqda.

@DoctorRihsiboy - Sizning oilaviy shifokoringiz. Ochish/sharhlash

2021-05-22 05:29:45 ​​QADOQLANGAN DORILARINING SAQLASH MUDDATLARI.

Tabletka, kapsula
Ushbu dori vositalarining qadogʻi buzilgandan keyin bir yilgacha saqlanishi mumkin.

Tashqi qoʻllash uchun suyuq vositalar
Bu kabi vositalarning saqlanishi yarim yilni tashkil etadi.

Tubdagi surtmalar
Ularni yarim oy davomida saqlash mumkin.

Ichki qabul qilish uchun suyuq vositalar
Bu kabi dori vositalar oʻz qiymatini 3 oy davomida saqlab qoladi.

Shisha idishdagi surtmalar
Ushbu preparatlarni ham qadoq buzilgandan keyin 3 oy davomida ishlatish tavsiya etiladi.

Koʻz tomchilari
Agar medikament qadogʻi buzilsa, ularni bir oy davomida saqlash mumkin, xolos.

@Doctorrihsiboy - Sizning Oilaviy shifokoringiz.

Kanalimga a'zo bo'lish
https://t.me/joinchat/RZlPpFlpal0aCi1c Ochish/sharhlash

2021-05-11 06:33:20 Qon haqida ozgina narsa. Qoningiz quyuq bo'lsa, nima yeyish kerak?

Ushbu mahsulotlarni batafsil ko'rib chiqing:

Pomidor
Yurak-qon tomir tizimida qon quyqalar paydo bo'lishining oldini oladi. Aniqlanishicha, pomidor aspirin singari qonni suyultirishga yordam beradi.

Qo'ziqorinlar
Qonni suyultiradi, xolesterin miqdorini pasaytiradi.


Sarimsoq va artishok
Qonning yopishqoqligi va xolesterolni kamaytirishga yordam beradi.

Zaytun moyi
Bu shunchaki qonni suyultiradi..

Agar biron bir ovqatga alergiya bo'lsa, odatdagi aspirindan foydalaning.

@DoctorRihsiboy- Sizning Oilaviy shifokoringiz.

Kanalimga a'zo bo'lish
https://t.me/joinchat/RZlPpFlpal0aCi1c Ochish/sharhlash

2021-05-06 21:10:19 Yong'oqning tanaga foydasi.

Yong'oqlar yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi. Yong'oq tarkibida sog'lom yog'lar mavjud. Yong'oqni muntazam ravishda iste'mol qilish ateroskleroz va boshqa yurak kasalliklarini xavfini kamaytiradi. Yurak va qon tomirlar uchun foydali bo'lgan OMEGA - 3 yong'oq tarkibida mavjud.

1 kunlik extiyoj esa 30 - 50 gramm.

@DoctorRihsiboy- Sizning Oilaviy shifokoringiz.

Kanalimga a'zo bo'lish
https://t.me/joinchat/RZlPpFlpal0aCi1c Ochish/sharhlash

2021-05-01 17:17:16 ​​ Siz stressdan kasal bo'lib qoldingizmi ?

Doimiy ravishda stressda bo'lgan odamlar haqiqatdan ham kasalliklarga tez - tez chalinishadi. Bunday hollarga ko'pincha surunkali stress sabab bo'ladi. Surunkali Stress eng muxum tizimlarini - endokrin va immunitetni pasayishiga olib keladi.

Bu qanday sodir bo'ladi ?
Stress omilari buyurak usti bezidan ajralib chiqadigan garmonlar stress garmonlarini jumladan kartizolni ko'p ishlab chiqarilishiga sabab bo'ladi natijada vazospazmga olib keladi. Natijada inson imuniteti pasayadi va kasallarga chalinuvchan bo'lib qoladi.

Ammo siz divanda tinchkina azob chekib yotgan bo'lsangiz unda sizda mikrosirkulyatsiya buzuladi va oziq moddalar qon oqimiga kirmaydi. Natijada surunkali kasalliklar yoki o'tkir yallig'lanish jarayonini qo'zg'atadi.

Bunga yechim esa Tinchlantruvchi mashqlar bajaring, tinchlantruvchi dorilar iste'mol qiling, yoga bilan shug'ullaning, sizning tinchlanishingiz va kayfiyatingiz ko'tarilishi uchun nima kerak deb bilsangiz shuni bajaring

Doctor Rihsiboy yomon maslaxat bermaydi. Ochish/sharhlash

2021-04-30 13:43:45 Telegramda yagona online maslaxatlar beradigan Blog

Kanalga obuna bo'ling.

@DoctorRihsiboy Ochish/sharhlash

2021-04-30 12:11:58 ​​ Nega Shokolad va chipslar iste'mol qilgingiz keladi ?

Shokolad

Sizda energiya yetishmovchiligi va mushaklar ishlashi uchun kerak bo'ladigan magniy moddasi yetishmasligi bo'lishi mumkin.
Ovqatlanishdan oldin magniy yoki kaltsiy ( Kaltsiy moddasi magniyning antoganisti hisoblanadi ) preparatlarini iste'mol qiling.

Shirinliklar

Asosan energiya yetishmasligidan sizda iste'mol qilishga xoxish paydo bo'ladi.
Oqsilga boy va o'simlik hayvon yog'laridan iste'mol qiling. Bir hovuch yong'oq, olma, yoki mevali kefir ichish ham juda yaxshi yordam beradi.

Muzqaymoq

Sizga sog'lom yog' yetishmasligi kuzatilayotgan bo'lishi mumkin.
Siz sevimli muzqaymoqni avakado almashtirishga harakat qiling.

Sho'r Chips va Free

Sizning organizmingiz suvsizlangan bo'lishi mumkin. Tuzli maxsulotlar organizimda suvni ushlab turishga xarakat qiladi.
Suv yoki tabiiy mevali ichimliklar iching.

Burger

Sizda temir, B12 vitamini yoki faliviy kislotasi yetishmovchiligi kuzatilayotgan bo'lishi mumkin.
Burger o'rniga temirga boy mevalar yoki vitamin kompleks preparatlar iste'mol qiling.

Doctor Rihsiboy yomon maslaxat bermaydi. Ochish/sharhlash