Инсонларни касал қиладиган кундалик омиллар Тузни кўп ейиш. Бу юрак қон томир касалликларига олиб келади. Яхши ухлолмаслик. 4 соатдан кам уйқу. Ўзи ёқтирмаган иш билан шуғулланиш. Бу ҳам депрессия ва руҳий ўзгаришларни тез чақиради. Ёлғизлик. Ёлғиз яшаш ҳам тез касалланишга сабаб бўлар экан. Ўта озодалик. Организм чиниқиши учун озгина микроблар билан тўқнашиб туриши керак. Қуёшда кўп юриш. Тери ракини чақиради. Бир жойда ўтириб ишлаш. Валлоҳу аълам. Яқинларга ҳам улашинг. Telegram | YouTube | Instagram 1.3K views22:01
