Gemoglobinni ko‘tarishning "mazali usuli" Retsept: - 1 stakan grechka - 1 stakan kefir Bularni aralashtiring va ustini yopib, 12 soatga olib qo‘ying va biroz asal qoshib istemol qiling. Bu botqani nonushtada yoki kechki ovqat paytida istemol qiling Shuningdek, grechka tarkibida ko‘plab mikroelementlar mavjud bo‘lib, uglevod miqdori kam bo‘lgani uchun ortiqcha vaznga sabab bo‘lmaydi. Tibbiy sahifa 141 views14:20
