Bugungi sovuq kunlarda qaynoq maslahat!•
Sovuq kunlarda limonni suv yoki limonli choy ichib turing. Shamollashni oldini olishga yordam beradi. Limon va boshqa sitrus mevalar tarkibidagi C vitamini organizmda kollagen sintezi, temirning so‘rilishi, gormonlar hosil bo‘lishida muhim ahamiyatga ega.
Limon tarkibidagi limon kislotasi (sitrat moddasi tufayli)
buyraklarda tosh hosil bo‘lishining oldini olishga yordam beradi. Faqat bir narsani unutmaslik kerak, limon qon bosimini tushiradi. Shuning uchun uni birdaniga ko‘p iste'mol qilmaslik kerak. Iloji bo‘lsa, unga bir choy qoshiqdan asal qo‘shib iching –
shamollashga qarshi zo‘r natija beradi bu!
Bir joyda uzoq o‘tirib, so‘ngra o‘rningizdan turganingizda boshingiz aylanishi - qon bosimi pasayganining yaqqol belgisidir. Bunday holatda limonli suvni tunda, uxlashdan avval ichgan ma'qul.
Tibbiy sahifa
