Sizda kamqonlik (anemiya) bormi?• Xalqimiz orasida kamqonlik juda ko‘p uchraydigan muammoga aylanib bormoqda. Har qanday sog‘lom insonni gemoglobin miqdorini tekshirsangiz ham normada chiqish ehtimoli juda past, afsuski.
Sizga gemoglobinni oshirish uchun yaxshi tavsiya beraman. Ammo avval shuni bilish kerakki, kamqonlikni turlari bor va siz qon tahlili orqali buni aniqlab, keyin davo chorasi ko‘rsangiz, natija samarali bo‘ladi.
Albatta, bizda eng ko‘p uchraydigan turi - bu temir tanqisligi bilan bog'liq anemiya. Temir miqdori bo‘yicha mol jigariga teng keladigan mahsulot yo‘q! (100 gr da 12 mg)
Mol jigarini bir hafta davomida oz-ozdan iste'mol qilsangiz, gemoglobin ko'tariladi. Shuningdek, organizmda temir so'rilishi uchun C vitamini kerak - aptekada sotiladigan askorbin kislota.
Tibbiy sahifa
