Oshqozon salomatligi uchun oddiy qoidalar. Kuniga taxminan 500 gr yangi sabzavot va mevalarni istemol qilishni odat qiling. Ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning. Kolbasa istemolini ham tavsiya qilmayman Ovqatlanishdan keyin darhol uxlashni odat qilmang Tibbiy sahifa 6.1K views03:16