#18plus Altinģa teń maslaxatlerden ibarat post: Depressi | the_kazimov

#18plus




Altinģa teń maslaxatlerden ibarat post:

Depressiya sebepleri hàm oni joq qiliw haqqinda:

Àpiwayi qilip tùsindiremen:

1. Tapsirmani kereginnen jaqsiraq qilip islep keldiń biraq, muģallimiń sen kùtken bahani qoymadi.
2. Bir qizģa unayman dep sonsha hàreket qildiń. Seni jaqsi kòrip qaliwin kùttiń biraq uqsamadi.
3. Birew ushin birzat islediń. Biraq sen kútkendey raxmet esitpediń, siyliq almadiń h.t.b.

Bul jerde depressiya sebebi adamlar yàki olardiń hàreketi emes, sen olardiń kútkenleriń sebeb.
Мы получаем от людей только то что получаем от них. Bizler adamlardan tek olar bere alatuģinin alamiz. Artiqsha ùmitleniwdiń keregi joq. Sebebi olardi sonday tàrbiyalaģan, olarģa sonday qilip úyretgen.

Adamlar emes, òziń oylaģan, umit qilģan waqiyalardan kewliń qaliw kerek.
Depressiyaniń jàne bir sebebi: qilip atirģan isińe bolģan isenimniń tòmenligi...

Misal ushin, waqit mashinasin isleyjaq bolasań biraq hàmme seniń ùstińnen kùlip, jilli dep oylasa hàm sen olardiń pikirin tàn alip bul niyetińnen qaytasań, demek, sende ya òzińe ya qilajaq bolģan isińe isenim joq. Isley almaģan isiń bolsa ish etińdi tirnap bir kùni deppresiyaģa alip keledi.
Eger "Пошёл Нахуй men soni qilaman. Bul qolimnan keledi" -dep isengenińde saģan qarsiliq bolmaydi. Mine sol jerde depressiyaniń jàne bir faktori - pikirlesetuģin adamlar joqliģi sebebinnende payda boladi. Bul àsirese IQ kòrsetkishi joqari insanlarda boladi.

Pikirlesetuģinlar real òmirde tawa almasań virtual dùnyada - internette tiģilip jatir, izleń. Isenimin bolsa seniń arttirģan bilim hàm kònikpeleriń beredi. Birzatti òzgertejaq boldiń. Biraq uqsamadi.
Depressiyaģa tùsiw kerek emes. Biz adamlardan tek bere alatuģinin alamiz. Artiqsha ùmitlenbe. Onnan kòre màseleni sheshiwdiń basqa usillardiń, alternativ metodlarin izle.

Ómirde problemalardi sheshiwdiń alternativ jollarin qànshelli kòp bolsa depressiyaģa tùsiw procenti sonshelli kemiyedi. Bul jollardi tabiw ushin bolsa kòp oqiw kerek. Uliwma alģanda depressiya insanlar problemalardan qanday jollar menen shiģiw haqqinda jeterli maģliwmatqa iye bolmaģanliģi sebebli kelip shiģadi hàm òkinip, ish etin jep otiradi.

Sońģi sòz orninda maslaxatim:

1. Aynalańdaģilardiń sen haqqińda pikirine túpir. Negativ konstruktiv bolmasa oģanda tùpirip qoy.
2. Jinayatshiliq, zorlaw, qaģiyda buziw, birewdi jazalaw, milleti kemsitiwden basqa òziń ushin paydali, òzińe kerek dep esaplaytinlardi àlbette qil. Ata-analarģa maslaxat: perzetińizdi hesh bolmaģanda bir ayģa òzińizden, aģayinlerińizden uzaqlawģa jiberiń. Òzi erkin òmirge balani nevrozdan shiģip ketiwde ùlken jàrdem beredi. Sebebi bala òzi erkin pikir qabil ete baslaydi. Balalar jillar dawaminda òz òmirine òzi basliq boliwdi armanlaydi. Àlbette, ziyanli àdetlerdi hàm vaginataunlardiń ziyanin tùsindirip qoyiw esten shiqpasin.
3. Maskańdi sheship tasla. Zor boladi. Aynalańda dalbayopliģińdi kòteretuģin haqiyqiy doslariń qaladi.
4. Òzińdi hesh qashan ayiplama.
5. Basqalardan kòp zat kùtpe. Hàreketlerińnen keyin òzgermedima? Esten shiģar. Lox bolip qalabersin. Sondayliģinsha qabil et.(màjbur bolsań, bolmasa aylantirip tep, òmirińnen shiģarip tasla!)
6. Qilatuģin islerińdi ilaji barinsha kemshiliksiz islewge hàreket qil. Qolińnan kelgenin qildiń, biraq negativler boldima?
Xu***nim! Aldin òzleri sol isti qilip kòrsin.
7. Òzińniń ùstińnen birinshi òziń kùl.
8. Kòbirek kitap oqi hàm aqilli insanlar menen sàwbetles. Hàzirgi oqiw sistemasina túpir.
9. Instagramdaģi, Facebookdaģi, televizordaģi super àwmetli adamlardi kòrip kewlińdi túsirme. Bunday adamlardiń 99%ti maskada jùredi.
Hàmmesiniń òz tragediyasi hàm kemshilikleri bar.....

@the_kazimov