XURMO haqida 20 ta fakt1. Xurmo yurak, jigar va buyraklarni mustahkamlaydi;
2. Tanadagi kislota muvozanatini saqlaydi;
3. Qonni oziqlantiradi, kamqonlik va gipertoniyada foydali;
4. Immunitetni oshiradi;
5. Ichaklardagi foydali mikroflorani saqlashga hissa qoʻshadi;
6. Oʻpka ishini ragʻbatlantiradi;
7. Yoʻtalni tinchlantiradi va balgʻamni koʻchiradi;
8. Yurak faoliyatini ragʻbatlantiradi;
9. Tonik va mustahkamlovchi vosita sifatida xizmat qiladi;
10. Uzoq davom etgan kasallikdan keyin kuchni tiklaydi;
11. Ortiqcha ishlash va jismoniy charchoqqa yordam beradi;
12. Qandli diabetda xurmo yeyish mumkin;
13. Saraton xavfini kamaytiradi;
14. Yuz nervining falajida yordam beradi;
15. Ayniqsa, homiladorlik davrida foydali, tugʻishni osonlashtiradi, organizm tomonidan sut ishlab chiqarilishini boshlanishiga hissa qoʻshadi;
16. 1 ta xurmoda taxminan 23 kaloriya bor;
17. Xurmo ozishni xohlovchilar uchun shirinliklar oʻrnini bosadi;
18. Xurmo miyaning nerv oxirlari rivojlanishiga yordam beradi;
19. Miya faoliyatini ajoyib tarzda ragʻbatlantiradi;
20. Inson uzoq vaqt davomida faqat xurmo yeyishi mumkin, undan barcha zarur ozuqa moddalar majmuasini oladi!
@taomlanish_ilmi
