Ozishga shoshilmang! Balki sizning hozirgi vazningiz o'zingizg | Taomlanish ilmi

Ozishga shoshilmang! Balki sizning hozirgi vazningiz o'zingizga mosdir? Buni qanday aniqlash mumkin?

Ortiqcha vazn bor-yo'qligini aniqlashning bir-nechta usullari bor:

TMI ko'rsatgichi;
Bel aylanasi;
Vazn formulalari.

Bu haqida batafsil YouTube kanalimdagi yangi videoda gapirib berdim. Tomosha qiling