Organizmda suv yetishmasligi ruhiy buzilishlarni keltirib chiqaradiHatto ozgina suvsizlanish ham kayfiyatga salbiy taʼsir qiladi.
Bir ilmiy tajribada, odatda kun davomida oz miqdorda suv ichgan ishtirokchilar, suv miqdorini oshirganda, oʻzlarini yaxshi his qilishgan.
Suyuqlik yetishmovchiligi metabolik jarayonlarning sekinlashishi bilan bogʻliq. Atigi 1,5% ga suvsizlanish aqliy jarayonlarning yomonlashishiga, shuningdek immunitetning pasayishiga olib keladi.
Kayfiyatni koʻtarmoqchi boʻlsangiz suv iching!
@taomlanish_ilmi
