КЎП НАРСАНИ БИЛИШНИ ХОХЛАЙМАН

2023-05-01 07:36:01 Сочлар тўкилмаслиги учун!

Чеклаш керак бўлган маҳсулотлар:

— Шакар. Қонда қанд миқдори ошса инсулин гормони ошади, бу эса андрогенлар ҳосил бўлишини тезлаштиради, бу эса сочларга салбий таъсир кўрсатади.
— Балиқни баъзи турлари. Тунец (йўллигидан ташқари), чўртан, олабуға балиқлари ўзида симоб тўплайди. Симобни озгина дозаси хам соч тўкилишига олиб келади.
— Туз. Организмда тузни кўплиги сочларни синувчан, қуруқ бўлишига ва тўкилишига сабаб бўлади.

Сочлар учун фойдали маҳсулотлар:

— Ёғли балиқ
— Денгиз маҳсулотлари
— Ёнғоқлар ва писта (семечки)
— Авокадо
— Тухум
— Денгиз карами
— Яшил ва баргли сабзавотлар
— Ёрмалар

Уй шифокорингиз биз бўламиз!!!

Бу канал ҳар бир Инсонда бўлиши керак!!!

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам КИРИНГ Ochish/sharhlash

2023-05-01 07:32:45 Кеч уйғонадиган инсон тез семиради

Бу исботланган факт. Тадқиқотчилар эрта турадиган инсонлар хушқомат бўлишини исботладилар.

Эрта туриш учун эрта ётиш керак. Эрта ётмаган инсоннинг кечаси қорни очади. Тунги таом эса тез семиртиради.

Парҳезни эрта туришдан бошланг. Масалан, соат 5:30 да туринг ва кечқурун 22:00 да уйқуга ётинг.

Шунинг ўзиёқ дастлабки 10 кунда сезиларли натижани беради

Уй шифокорингиз биз бўламиз!!!

Бу канал ҳар бир Инсонда бўлиши керак!!!

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам КИРИНГ Ochish/sharhlash

2023-05-01 07:31:06 Асабий тинчлантириш учун табиий восита
⠀
Шивит дамламаси сизга ёрдам беради. Доимий равишда ушбу дамламани ичадиганларнинг қон босими пасаяди, стрессдан халос бўлади, уйқусизлик ва мигрень йўқолади.
⠀
Дамламани тайёрлаш учун ярим чойқошиқ қуритилган шивит уруғини олинг, бир стакан қайноқ сув қуйинг, 20 дақиқа давомида қайнатинг. Сузиб олинг, шакар ёки асал қўшинг. Олинган дамламани 3 та тенг қисмга бўлиб, кунига 3 марта ичинг

Уй шифокорингиз биз бўламиз!!!

Бу канал ҳар бир Инсонда бўлиши керак!!!

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам КИРИНГ Ochish/sharhlash

2023-05-01 07:30:16 Йўтални тезда даволашнинг мазали усуллари

Иссиқ сут.
Бир стакан сутга 1 чой қошиқ асал қўшиб истеъмол қилинг.

Анжир
Анжирни яхшилаб ювиб ташланг, 1 та ўртача катталикдаги мевани 1.5 стакан миқдорида илиқ сутга солинг. 30 дақиқа давомида паст оловда қайнатиб олинг. Қайнатмани 0.5 стакандан ичинг.

Долчин
Кунига 3-5 марта 1/4 чой қошиқ должин билан бир қошиқ илиқ асални истеъмол қилинг. Ҳатто сурункали йўтал йўқолади, бурун йўллари тозаланади

Уй шифокорингиз биз бўламиз!!!

Бу канал ҳар бир Инсонда бўлиши керак!!!

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам КИРИНГ Ochish/sharhlash

2023-05-01 07:29:18 Биқин санчиганда...

Бироз югургандан кейин ўнг биқинда санчиқ пайдо бўладими? Барча тана оғирлигини чап оёққа ўтказинг ва шу билан бир вақтнинг ўзида чуқур нафас олинг. Бу жигарнинг диафрагмага берган босимини пасайтиради ва оғриқ хиссини бартараф этишга ёрдам беради.
Аммо бу ҳаракатларни янглиштириб юборманг: ўнг оёққа ўтиш билан чуқур нафас чиқариш жигарга босим тушишига сабаб бўлиши мумкин.

Уй шифокорингиз биз бўламиз!!!

Бу канал ҳар бир Инсонда бўлиши керак!!!

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам КИРИНГ Ochish/sharhlash

2023-05-01 07:28:55 ҚАҲВА ИЧСАМ, БУРНИМ ҚОНАЙДИ...

Сиз қаҳва ичганингиздан сўнг қон босимингиз ўзгаряпти. Демак, ҳар гал қаҳва ичганингиздан кейин қон босимингиз қандай кўрсаткичдалигини ёзиб боришингиз ва солиштиришингиз керак. Агар кўрсаткич 140/90 мм/с устунидан баланд бўлса, вақтни ўтказмасдан шифокорга мурожаат қилишингиз керак.
Бундай пайтда шифокор тавсиясини олишингиз ва қаҳва ичишни вақтинча чеклашингиз керак бўлади.
Қонни тўхтатиш учун эса тузли сувда намланган пахтали тампондан фойдаланишингиз мумкин.

Уй шифокорингиз биз бўламиз!!!

Бу канал ҳар бир Инсонда бўлиши керак!!!

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам КИРИНГ Ochish/sharhlash

2023-05-01 06:39:09 Болам кўп телефон ўйнамасин десангиз


Тарқатиб юборамиз

┄┅অঠই ইঠঅ┅┄
  СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/AZIYA67
Каналмизга СИЗ ҳам киринг Ochish/sharhlash

2023-04-26 18:06:43 Ҳожи Байрам Валий.

Ишқ сафари!"

┄┅অঠই ইঠঅ┅┄
   КАНАЛМИЗДА СЕРИАЛ
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам киринг Ochish/sharhlash

2023-04-26 17:53:41 Баъзи синфдошлар шунақа
Бизни кругга ўхшар экан-а?)


অঠই ইঠঅ
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/AZIYA67
Каналмизга СИЗ  ҳам киринг Ochish/sharhlash

2023-04-26 15:29:43 Суяк емирилишдан
даво топдим.

┄┅অঠই✯✯ইঠঅ┅┄
   КАНАЛМИЗДА БУ ҚИЗИҚ
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналмизга СИЗ ҳам киринг Ochish/sharhlash