Кенг истеъмол қилинадиган маҳсулотлар калорияси (ккал) – Олма (100 г) — 49 ккал
– Олча 10 донаси (68 г) — 51 ккал
– Хурмо (60 г) — 140 ккал
– Қулупнай 1 донаси (18 г) — 5 ккал
– Банан 1 донаси (120 г) — 109 ккал
– Апельсин 1 донаси (130 г) — 64 ккал
– Зайтун меваси 5 донаси (22 г) — 25 ккал
– Туршак 10 донаси (35 г) — 83 ккал
– Ерёнғоқ, бодом 26 таси (28 г) — 165 ккал
– Жўҳори бодроқ (30 г) — 110 ккал
– Шоколад (30 г) — 155 ккал
– Кўк нўхат (30 г) — 4 ккал
– Помидор 1 донаси (100 г) — 20 ккал
– Бодринг 1 донаси (45 г) — 5 ккал
– Сабзи 1 донаси (72 г) — 25 ккал
– Пиширилган тухум 1 дона — 73 ккал – Гулкарам (30 г) — 12 ккал
– Гуруч (150 г) — 270 ккал
– Макаронлар (150 г) — 280 ккал
– Буғдой нон 1 бурдаси (25 г) — 70 ккал
Сиз бу хакида биласизми?
@soglomtaom
