Фойдали тавсиялар Телефон ва уяли телефонларни чап қулоғинг | SOG'LOM HAYOT
Фойдали тавсиялар
Телефон ва уяли телефонларни чап қулоғингизга тутиб гаплашинг.
Қаҳвани кунига бир маротаба ичинг.
Таблетка, капсула сингари дори воситаларини муздек сув билан ичманг.
Кечки соат 17:00 дан сўнг таомни кўп миқдорда истеъмол қилманг.
Ёғда қовурилган, хазми қийин бўлган таомларни камайтиринг.
Кундузи кўпроқ сув ичиб, кечаси камроқ ичинг.
Уяли телефонни қувватлантираётганингизда ўзингиздан узоқроқга қўйинг. Агар қўл телефонингизнинг қуввати 15-20% дан кам бўлса (айниқса интернет ёқиғлигида) фойдаланманг. Чунки бу ҳолатда нурланиш 1000 баробарга кучаяди.
Қулоқчинлардан (наушники) узоқ вақт фойдаланманг. Эшитиш қобилиятига зарари бор.
Ухлаш учун энг уйғун вақт 22:00 дан тонгги 06:00 гача.
Уйқудан олдин дори қабул қилган бўлсангиз, дарров ётиб олманг.
Энг асосийси! Нафасингизни инсонларнинг энг яхшиси Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи васалламга саловат айтишлик билан хушбўйлантиришни унутманг!
