Кефир ва гречка уни қанд миқдорини пасайтиради Сизга тавсия | SOG'LOM HAYOT
Кефир ва гречка уни қанд миқдорини пасайтиради
Сизга тавсия қилмоқчи бўлган тавсиям нафақат қанд миқдорини пасайтиради, балки ошқозон ичак тизими фаолиятини ҳам яхшилайди. Метаболизмни меъёрлаштиради ва ошқозон ости фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.
Кечқурун уйқуга ётишдан олдин 1 ошқошиқ гречкани кофемайдалагичдан ўтказиб, ун ҳолига келтириб олинади. Уни 1 стакан кефирга солиб, туни билан қолдирилади. Тонгда оч қоринга ушбу аралашма истеъмол қилинади. Муолажа давомийлиги 14 кун.
