SOG'LOM HAYOT ️️

2024-05-01 15:43:03

Ҳомиладор аёллар ейиши шарт бўлган маҳсулотлар!

Ҳомиладорлик даврида истеъмол қилинаётган таомларга алоҳида эътибор қаратилиши лозим. Кўнгилнинг ноодатий нарсаларни тусаши ўз йўлига, аммо ҳомила учун фойдали микроэлементларга бой бўлган егуликлар ҳам истеъмол қилиб туриш фойдадан ҳоли бўлмайди. 

Жумладан, гўшт маҳсулотлари. Айниқса, мол гўшти ва курка гўштидан тайёрланган таомлар ҳомиладорлик пайтидаги камқонликда кони фойда.
Боланинг юрак-қон томир тизими ривожланишида зарур бўлган B гуруҳ витаминларини фақат тухумгина организмга етарли миқдорда етказади.
Баъзи мутахассислар ҳомиладор аёлларга гуручли таомлар истеъмол қилишда бир қанча чекловлар қўйишади. Бу борада жигарранг гуручга бемалол мурожаат қилиш мумкин. У оқ гуручга қараганда узоқроқ ҳазм бўлади.
Шунингдек, ҳомиладорлик даврининг яхши ўтишида сули ёрмасининг ўрни беқиёс. Шундай экан, тонгни сули ёрмасидан тайёрланган бўтқали нонушта билан қарши олинг!
Ҳомиладор аёл учун мевалардан-да фойдали егулик бўлмаса керак. Айниқса, банан таркибида ҳомила учун энг фойдали элементлардан калий мавжудлиги туфайли шифокорлар бўлажак она учун банан истеъмол қилишни канда қилмасликни алоҳида таъкидлашади.
Бу даврда меъда-ичак фаолиятининг яхши ишлаши учун олмага тенг келадигани йўқ. Шундай экан, азиз бўлғуси оналар, олма ёки ундан тайёрланган шарбат доимий овқатланиш рационингизда бўлсин!

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2024-05-01 15:42:58 Сабзи Туграйдиган

Узоқ кутилган махсулотимиз энди сотувда

Аёлларимиз уй бекаларимиз учун ажойиб танлов
Потато чипер барча сабзавот махсулотларини исталган размерда чиқариб беради
Туй базмларда жудда керакли китчен

Маҳсулот нархи: 157 000 сўм

Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд

Тўй ва маросимлар учун Қолаверса хар бир хонадон учун керакли аппарат.

Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг
https://100k.uz/oqim/393213
https://100k.uz/oqim/393213 Ochish/sharhlash

2024-05-01 12:37:21

Куч қувват бағишловчи қулпинай

Қулупнай- толаларга бой, C витаминининг кони, биотин (тери, соч, тирноқлар учун фойдали) ва фолий кислотаси, антиоксидантларга тўла маҳсулотдир. 

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2024-05-01 11:03:40

Буйрак безовта қилганда

Беҳи мевасининг бир ошқошиқ қуритилган барги ва шунча миқдорда тозаланган уруғини 200 мл қайнаган субга дамлаб, оловга қўйинг. 5-6 дақиқа ўртача оловда қайнагач, тагини ўчингда, бироз совутинг. Таъбга кўра асал билан аралаштириб, 1 ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал қабул қилинг.

Бу дамлама пешоб ҳайдовчи ҳусусиятга эга.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2024-05-01 11:03:33 Ochish/sharhlash

2024-05-01 09:56:15

Паризитларга қарши махсулотлар.

САРИМСОҚ: қуртларни ва бошқа паразитларни ўлдиради.

ҚИЗИЛ ҚАЛАМПИР: кучли зараркунандаларга қарши восита.

ТИМЬЯН: танани қуртлардан тозалайди.

ҚОВОҚ УРУҒЛАРИ: паразитлар шол бўлади ва уларни табиий чиқишини таминлайди.

КОКОС: танадаги паразитларни ва паразит тухумларини йўқ қилади.

ҚАЛАМПИРМУНЧОҚ: паразит қолдирган тухумларни йўқ қилиниши учун ишлатилинади.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2024-05-01 09:56:10 Har qanday musiqani topib beradigan yangi bot!

Video yuborsangiz ham qo'shiq nomini yozsangiz ham topib beradi.

@OxangBot - Eng sevimli musiqangizni biz bilan toping! Ochish/sharhlash

2024-05-01 07:31:39

Миянгизда чарчоқ борми? Ёнғоқ йенг!

Aгар мия фикрлар билан ҳаддан ташқари юкланган бўлса, у тезда чарчайди ва тўғри ишламайди. Хотира ёмонлашади.

Тахминан соат 10:00 да ёки 15:00 да сизга мия кучини тиклашга ёрдам берадиган леситин, витаминлар ва микроелементларга бой бир ҳовуч ёнғоқ йейишингиз мумкин.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2024-05-01 07:30:46 Ochish/sharhlash

2024-05-01 06:43:26

Эритилган сарёғ иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради

Қайта ишлаш жараёнида ёғдан барча зарарли моддалар эрийди ва фақат фойдалилари қолади. Сарёғ таркибида Б витаминлари, шунингдек, A, Е, Д, ПП мавжуд.

Ёғнинг энг муҳим жихати конжугатсияланган линолеик кислота бўлиб, у иммунитет тизимини мустаҳкамлайди ва турли вирусли инфекциялар билан касалланиш эхтимолини камайтиради.

Ҳеч қандай консентрантлари бўлмаса, бундай маҳсулотни сутга қўшиб, уни қиздириб, ичиш яхшидир. Маҳсулот дастлабки нафас йўлларини "мойлайди" ва йўталдан фориғ этади.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash