#Уйда_даволанамиз
КАЛОРИЯСИ КЎП ИЧИМЛИК НИМА?
Феруза САЛОМОВА,
тиббиёт фанлари доктори, гигиенист, эпидемиолог,
«ШИФО-инфо» газетаси таҳрир ҳайъти аъзоси: Мутахассисларнинг фикрича, барча ичимликлар олтита гуруҳга бўлинади — сув, шакарсиз чой, қаҳва, сут, шакарли ичимликлар ва шарбатлар.
Калорияси бўйича етакчи ичимлик – бу, албатта,
мевали шарбатлардир. Олимларнинг фикрига кўра, инсон шакарли ичимликларни истеъмол қилиш билан бир кунлик калория миқдорини қоплайди. Семириб кетаётганидан ташвишланувчилар кўк
олма ва сабзи шарбатини аралаштириб тановул қилгани маъқул.
@shifoinfo_official
