ТОВУҚ ТУХУМИ АФЗАЛМИ ЁКИ БЕДАНА
Товуқ ва бедана тухумларининг кимёвий таркибини ўрганиш шуни кўрсатдики, витамин ва минераллар жиҳатдан деярли бир хил. Бироқ бедана тухумини олимлар фойдали деб аниқладилар.
Бедана тухумлари 100 г учун 32 мл магнийни ўз ичига олади,бу товуқ тухумидан деярли уч баравар кўпдир. Парҳезшунослар бедана тухумини юрак-қон томир тизими учун энг муҳим металлнинг битмас-туганмас манбайи деб эълон қилишади.
Темир манбайи сифатида бедана тухуми товуқ тухумига қараганда самаралироқ. Бундан ташқари, бедана ишончли ҳимоя қилиши аниқланди.
Манба:"Шифо-инфо" газетаси
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
