ҚАЙСИ ХОЛАТ - УХЛАШ УЧУН ФОЙДАЛИ? Уйқу пайтида танамиз дам ол | Халқ табобати
ҚАЙСИ ХОЛАТ - УХЛАШ УЧУН ФОЙДАЛИ?
Уйқу пайтида танамиз дам олади ва тикланади. Соғлом тўлиқ тунги уйқу кейинги кун учун фаровонлик, қувноқлик ва энергия гаровидир. Аммо шундай бўладики, сиз тун бўйи ухладингиз ва эртаси куни эрталаб сиз эзилиб, чарчаган ва уйқуга тўймаган холатда турасиз. Бунинг сабаби уйқу пайтида ноқулай ҳолатда ётган бўлишингиз мумкин.
