Кўриш қобилиятини яхшилаш учун энг муҳим 6 маҳсулот Сабзи. Кўп миқдорда А витаминини ўз ичига олади, у кўриш ўткирлигини, айниқса, кечаси кўриш қобилиятини сақлашда жуда муҳимдир. Гулкарам. Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам беради ва кўз озиқланишини яхшилайди. Исмалоқ. Исмалоқ кўзни турли касалликлардан, хусусан, катарактадан сақлайди. Цитрус мевалар: Киви, апельсин, лимон, мандарин қон томирларини, шу жумладан кўз томирларини мустаҳкамлайди. Балиқ ва балиқ ёғи. Омега ёғ кислоталарининг асосий манбаи бўлиб, ушбу кислоталар кўплаб кўз касалликларининг олдини олишда жуда муҳимдир. Яқинларга Ҳам Улашинг @sharq_tabobati 3.0K views07:01
