Psixologiya⏳

2020-08-30 20:21:57 ​​Кечаси яхши ухлаш учун тавсиялар:

1) 15-20 минутлик кечки сайр;

2) Уйқудан олдин енгилгина душ қабул қилиб олиш;

3) Телевизорни камроқ кўриш;

4) Тўйиб овқатланмаслик;

5) Кўп сув ичмаслик;

6) Уйқу олдидан енгил бадантарбия;

7) Сизни ўйлантираётган муаммоларни қоғозга ёзиб уларни улоқтириш.

Булардан исталган иккитасигагина амал қилиш ширин ва мароқли уйқу гаровидир!

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 19:00:39 Қачон инсон ўзини бахтиёр сезади биласизми?
Ҳеч кимдан ҳеч нарса кутмаганда. Ўзгалардан нимадир кутмоқ ва кимгадир ишониб яшамоқ жуда оғриқлидир.
Ҳаётингиздаги ҳар бир синов ва қийин кунлар жуда катта сабоқдир. Уларсиз сиз хақиқий одамийлик поғонасига кўтарила олмайсиз.
Ҳаётда ҳар бир чуқурликка қулашнинг ортида юқорига кўтарилиш мавжуддир.

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 17:05:02 Хатосиз яшай оладиган инсон мавжуд эмас.
Сиз атрофдаги инсонларни мавжуд хато ва камчиликлари билан қабул қилинг.
Бахтиёр бўлишни истасангиз ўзингизни бахтиёр ҳис қилинг..

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 15:37:11 Психологик усулларни ҳам ўрганиб оламиз.

Узр сўраманг, миннатдор бўлинг. "Кечирасиз, кечикдим" ўрнига "кутганингиз учун ташаккур" деб айтинг. Сиз ўзингизнинг эътиборингизни ўз айбингиз эмас, балки суҳбатдошингизнинг яхши хислатларига қаратасиз.

Агар сиз кимнидир танқид қилмоқчи бўлсангиз, аввало мақтов билан гапиринг, кейин танқидни айтинг - ва яна мақтов, ана ўшанда сизнинг сўзларингиз негатив тарзда қабул қилиниши камаяди.

Мен одатда суҳбатдошимни жимгина тингласам, қўшимча маълумот оламан. Одамни гапиришига йўл беринг. Агар у тўхтаб қолса - кутинг. У ўз-ўзидан сукунатни тўлдиришни истайди ва у қайта гапиради, мавзуни ривожлантиришни бошлайди.

Мунозара давомида барча томонлар билан келишилган нарсаларни топинг ва фақатгина асосий муаммоларни муҳокама қилинг.

Яқинда мен "Мен биламан" ўрнига "Сиз ҳақсиз" деб айтишни ўргандим. Бу янги нарсаларни ўрганган одамни камситмайди ва ёмон ниятларга путур етказмайди.

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 11:58:17 Атрофингиз бисёр яхши одамлар.
Сиз ҳам ўша яхши инсонларни бирисиз, шуни асло унутманг!!
Сизга оғир ва сизга қийин бўлганда хам айтинг:
"Ҳаммаси яхши, бундан баттари ҳам бўлиши мумкин эди".

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 10:15:47 ️BALANS QONUNI

Men bu qonunni tushinganimdan so'ng, o'zim uchun uni amalda qo'llashni boshladim va hayotning turli soxalarida taraqqiyotni ko'rdim.

Bu qanday qonun?!
Hayotda hamma narsada muvozanat bor:
Agar siz nafas olsangiz, uni albatta chiqarasiz,
Don sepsangiz, hosilini olasiz,
Siz nimanidir beradigan bo'lsangiz, albatta sizga qaytib keladi....

Faqat nafasning o'zi bo'lmaydi, biz faqat nafas olib turolmaymiz, baribir nafas ham chiqaramiz!
Har doim hayotimizda yomonlik bo'lavermaydi, albatta yaxshi kunlar ham keladi.
Shuningdek, doim "olish" mumkin emas, "berish"ning ham vaqti keladi. Ammo "berish" istalmagan joylarga ketmasligi uchun buni bilib bajarish kerak!

Bu qonun amalda qanday qo'llaniladi?
Pul olish, uchun uni kimgadir berish kerak, Qiyin vaziyatda bo'lsangiz ham!
Sevimli bo'lishingiz uchun, siz ham sevishingiz kerak!
Boshqalardan yaxshi kayfiyat olish uchun, siz ham yaxshi kayfiyat ulashishingiz kerak!
Maqtov eshitish uchun, siz ham boshqalarni maqtashni o'rganishingiz lozim!

Berish va olish qonunini o'zingiz tushunib, o'rganib, sinab ko'ring. Shunda hayotingiz yaxshi tomonga o'zgarganini ko'rasiz!

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 09:35:49 Hayot uchun kurashishday - uni zavqli qiladigan boshqa hech narsa yo'q!!!

Suvdan faqat axlatni o'zi oqib kelishi mumkin, olmos uchun sho'ng'ish kerak!!!

Qalb ko'zi bilan ko'rilgan narsalarni, oddiy ko'zlar bilan ko'rish juda qiyin!!!

Insonlarga "YO'Q" deyishni ham o'rganing, ular haddidan oshish hususiyatiga ega!!!

O'zingizni seving, chunki eng qiyin damlarda oldingizda qoladigan yagona inson - bu, sizni o'zingiz!!!

Orzularingizga hiyonat qilmang, ularni sotmang... Keyin orzu qilishga botinolmay qolishingiz mumkin!!!

Birlashing... Hech qachon yengilmaslik uchun!!!

O'zgalarning fikrida yo'qolib qolmaslik uchun, avval o'zlikni topish kerak!!!

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 06:12:34 Juda kuchli xohish insonni harakatga undaydi!

Sen harakat qilmayapsanmi, demak chin ko'ngildan xohlamayapsan.
Kuchli xohish va ishonch degan dastakni bosganingdagina oldinga qarab omad mashinang siljiydi!

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

Psixologiya
Psixologik ma'lumotlar
Psixologik testlar
Psixologik faktlar
Motivatsion aforizmlar

Admin: Psixolog, Konsultant, Trener
https://t.me/PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-30 06:10:26 #Bismillah_Z

Сиз ҳаракат қиляпсиз-у, аммо натижадан қониқмаяпсизми?
Ниятни чиройли қилинг ва ҳаётга оқил кўз ила боқинг..
Демақ сиз учун ҳаётингизда бўлиб ўтаётган ишларда ҳикмат буюкдир!

Kuningizni Bismillahdan boshlang :)

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash

2020-08-29 18:29:00 Farzandlaringiz uchun ajoyib multfilm.

•┈┈•┈•⊰✿ ✿⊱•┈┈•┈┈•

Каналга аъзо бўлинг

@PsycologyForYou Ochish/sharhlash