2021-05-06 15:27:07
#RUHIYAT
KECHIRISHNI QANDAY O'RGANAMIZ Boshqalar oldida noto'g'ri ekanligimizni tan olish har doim ham qiyin, va ba'zida bu biz uchun emasligini tushunamiz. Sizni xafa qilgan kishini kechirish bir xil darajada qiyin. Ammo g'azab uyg'onganda siz asta-sekin salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishingiz kerakligini tushuna boshlaysiz.
Qulay zonangizdan chiqing. Bolaligimizdan bizni qilgan yaxshiliklari uchun minnatdorchilik bildirishga va uzr so'rashga o'rgatishadi. Onaning ko'zi oldida ma'qullash uchun bolalar "Kechirasiz" deyishadi. Bolalar kattalarni xursand qilishni xohlashlari bilan bir qatorda, o'zlarini aybdorlik tuyg'usidan xalos qilishadi. Bolalar, kattalar singari, iloji boricha tezroq konfor zonasiga qaytishni va yana xotirjam va o'ziga ishonishni orzu qiladilar.
Ba'zan, biz kechirim so'rab, o'zimizni zaif deb qaror qilishimizga boshqalarga imkoniyat yaratib beradiganga o'xshaydi. Aslida, hamma narsa aksincha, faqat o'ziga ishongan kishi xotirjamligini tan olib, kechirim so'rashni o'rganishi mumkin.
Boshqalar nimani o'ylashlari muhim emas. Boshqalar siz haqingizda nimani o'ylashiga e'tibor bermang, bu xatodir. O'zingiz bilan halol bo'lishingiz juda muhim va agar siz noto'g'ri qilgan bo'lsangiz, avvalambor o'zingiz buni tan oling. Avvaliga "kechirasiz" deyish qiyin bo'lishi mumkin, lekin o'zingizni yutib qoniqish hissi sizni kelajakda rag'batlantiradi.
O'zingizni g'azabdan ozod qiling. Siz uchun aziz bo'lgan odamlarga eng katta og'riq keltirishi mumkin. Xafagarchilik shu qadar kuchliki, u munosabatlarni butunlay yo'q qilishi mumkin. Agar odam o'z aybini anglamasa, uni kechirish qiyin, lekin siz o'zingizni g'azabdan xalos qilish uchun o'zingizda kuch topishingiz kerak.
Hamma odamlar xato qilishadi: noto'g'ri qarorlar qabul qilish, yomon ishlar qilish, sevgan odamlarini hafa qilish. Ammo ba'zilar har doim aybdorlik bilan yashashni davom ettiradilar, boshqalari qo'rqoqliklarini yengish uchun kuch topadilar va xotirjamlik tomon qadam tashlashadi.
Kechirim barcha g'alabalardan kuchliroq ekanligini unutmang
Z XOLBOEVA
@PSIHOLOGRAM
18.5K views12:27
P
