​​#ilmiypsixologiya Qayg'u nima? Qayg'u- bu yo'qotishga nis | PSIXOLOGIK TAVSIYA

​​#ilmiypsixologiya

Qayg'u nima?

Qayg'u- bu yo'qotishga nisbatan tabiiy javob reaksiyasi. Bu inson sevgan narsasi yoki kimdiri undan tortib olinganda sodir bo'ladigan va boshidan kechiriladigan hissiyot.

Qayg'uning beshta bosqichi mavjud:

Inkor qilish

G'azablanish

Savdolashish

Depressiya

Qabul qilish (Ko'nikish)

Bosqichlar ketma-ketligi o'rin almashishi mumkin. Har bir inson hayoti davomida yuqoridagi bosqichlarni kamida uchtasini boshidan o'tkazadi. Bu bosqichlar , hattoki, yillab davom etishi ham mumkin.

Eng asosiysi:
Qabul qilish (Ko'nikish bosqichiga) yetib kelishdir. Bu bosqich qayg'uni yengishning eng yaxshi usulidir. Agar bu bosqichga yetib kela olmasangiz faqatgina o'zingiz iztirob chekasiz.

Bizni kuzatishda davom eting:
https://t.me/psixologik_tavsiya1