Nilufar Asqarova

2021-02-01 10:19:35 @psiholog_Askarova
@Askarova_Nilufar га мурожаат килинг Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:45 Смотрите "Интервью с Богом (Фильм 2018) Драма, детектив" на YouTube


Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:44 Вазифалар


1)Шукрона ва миннатдорчилик Хар куни янги 10 та
2) кунлик режа ёзиб боринг
3) 101 та орзу езинг
4) аниқ мақсадлар
5) Энг хурсанд булган кунларингизни эслаб ёзинг
6) Ота -она кечириш машкини бошланг
7)Ойна Билан ишлаш амалий машқни бошланг
8) 7 кун 70 маротаба фотиха сурасини у́кинг

Ва натижалар Билан булишиб боринг
@Askarova_Nilufar

@Alhamdulillah_shukrona
https://t.me/joinchat/A4tVDBawSpxNnQJKRXxNSw Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:36 Вазифа

Негатив хаёллардан қандай қутулиш мумкин?

Мияда қайта қуришни амалга ошириш осон иш эмас. Аввало, барча негатив фикрлар рўйхатини тузиб олиш, сўнг бир бошдан уларни позитивга айлантириш керак.
Бу рўйхатни бир варақ қоғозга ёки компьютерга ёзиш мумкин.
Барча фикрларни қориштирмаслик учун таснифлаб олиш зарур.
Иш тўғрисида фикрим қандай?
Пул тўғрисида фикрим қандай?
Ўзим ҳақимда нима ўйлайман?
Бошқалар тўғрисида фикрим қанақа?
Севги ҳақида фикрим қандай?
Жинсий алоқа ҳақида қандай фикр юритаман?
Дўстлик ҳақида фикрим қандай?
Саломатлик ҳақида нимани ўйлайман?
Ўқиш ҳақида фикрим қанақа?
Худо тўғрисида қандай ўйлайман?
Ҳаёт ҳақида қандай фикр юритаман?
Ота-онамдан қандай фикрлаш тарзи юққан?
Устозларим ва синфдошларим фикрларимга қандай таъсир кўрсатишган?
Эринманг. Бу юмушни бажаринг. Барча салбий фикрлар ва чекловларни ёзинг. Сўнг негатив битикларни позитивга алмаштириб чиқинг, токи улар сизга ишонч, муҳаббат, энергия бахш этсин.
Аффирмация рўйхати тайёр бўлгач, мунтазам ўқиб туринг. Рўйхатдаги энг таъсирчан ва кучли фикрни ажратиб олиб, барча диққатни унга қаратинг.
Шу билан бирга ўй-хаёлларингизни мунтазам назоратда тутинг. Нохуш ўйлар чулғай бошлаши билан қувиб солинг ва саломатлик, муҳаббат, бахт, фаровонлик ҳақида ўй суринг. Бу бир кунда амалга ошмайди. Янгича фикрлаш тарзига ўтиш учун вақт лозим. Кун сайин позитив фикрлаш тарзига кўника борасиз, бу эса бахт-саотдатга эришувингизда кўмакчи бўлади.

Bizning kanal:
@psiholog_Askarova
@Askarova_Nilufar Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:20 Йук жойдан пуллар келмоқда
ўз бекаларига хам
Онлайн тарзда дарс сеанс олаётган мижозимиз натижалари
Алхамдулиллах ва пул тренингларида иштирок этмокдалар
Хозирок сиз хам дарсимизда иштирок этишни бошланг
@psiholog_Askarova
@Askarova_Nilufar га ёзинг Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:10 ШУКУР ҚИЛ

Нолимоқлик гуноҳдир,
Бир зум ўйлаб, фикр қил,
Кўзларингла дунёни,
Кўрганингга шукур қил.

Кимлар қўлтиқ таёқда,
Қалби алам, фироқда,
Соғлом икки оёқда,
Юрганингга шукур қил.

Ризқинг тилаб фалакдан,
Қолма орзу,тилакдан,
Бугун юрак,юракдан,
Кулганингга шукур қил.

Ғийбатга кетма қониб,
Яшагин ҳақ деб ёниб,
Тонг,саҳарлар уйғониб,
Турганингга шукур қил.

Қалбингда бўлсин иймон,
Омонат кўксингда жон,
Тириксан, давру даврон,
Сурганингга шукур қил.

Яшама ёлғонда кам,
Яхшиларга бўл ҳамдам,
Экканинг не бўлса ҳам,
Ўрганингга шукур қил.

Дейдилар дунё бир кам,
Ким мағрур,ким боши ҳам,
Дўстлар ила жамул жам,
Бўлганингга шукур қил.

Ўтар шошиб умрлар,
Ўткинчидир ҳузурлар,
Гуноҳингга узрлар,
Сўрганингга шукур қил.

Бир бандасан бил ҳар он,
Эмассан кўкка нарвон,
Бугун ҳазрати инсон,
Бўлганингга шукур қил.


Хуршид Карим

@Askarova_Nilufar га ёзинг
@psiholog_Askarova
https://t.me/joinchat/AAAAAEHMlNsM3b9G9p6KOw Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:10 Йук жойдан пуллар келмоқда
ўз бекаларига хам
Онлайн тарзда дарс сеанс олаётган мижозимиз натижалари
Алхамдулиллах ва пул тренингларида иштирок этмокдалар
Хозирок сиз хам дарсимизда иштирок этишни бошланг
@psiholog_Askarova
@Askarova_Nilufar га ёзинг Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:09 Она билан отанинг бизга қиладиган хизматлари.

- Сени ўз жисмида пайдо бўлганингни сезишидан бошлаб севадиган зот - Она!
- Ҳали пайдо бўлмасингдан олдин орзу билан сени севадиган зот - Ота!

- Она ўз ҳаётини тикиб сени дунёга тақдим қилади;
- Ота ўз бахти эвазига сенга дунёни тақдим қилади.

- Она сенга ҳаёт совға қилади;
- Ота сенга бу ҳаётда қандай яшаш илмини совға қилади;

- Она сени тўққиз ой қорнида кўтариб юради;
- Ота сени бир умр елкасида кўтариб юради;

- Она сени туғушда тўлғоқ ўтказади;
- Ота туғулганингдан кейин сени учун доим «тўлғоқда» бўлади;

- Она касал бўлсанг йиғлайди;
- Ота йиғласанг касал бўлади;

- Она сенинг оч қолишингдан ташвиш қилади;
- Ота сенинг қандай оч қолмаслигингни ўргатади;

- Она меҳр булоғи;
- Ота ҳикмат уммони;

- Она айбингни беркитиб, сендан масъулиятни ўз зиммасига олади;
- Ота сени назорат қилиб, қалбингга масъулият уруғларини экади;

- Она йиқилмаслигингни ташвишида бўлади;
- Ота йиқлганингда қандай туришингни ўргатади;

- Она гўзаллик ва камолот - ойнаси;
- Ота воқеалик ва жиддият - ойнаси;

- Онани Она бўлгач тушунасан;
- Отани Ота бўлганингда танийсан;

- Она - ўрнини тўлдириб бўлмайдиган бебаҳо хилқат;
- Ота - замон ўтиши билан такрорланмайдиган ҳайбат!

Аллоҳим! Ота-онам мени гўдаклигимда меҳр ила тарбия қилганидек, Сен ҳам уларга раҳмат назаринг ила таважжуҳ қил!
Аброр М.А таржимаси

https://t.me/joinchat/AAAAAEHMlNsM3b9G9p6KOw Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:09 Уйга бормоқчи бўлсам айтмай бораман
Чунки айтиб қўйсам кутади онам
Хатто чиқиб турар катта кўчага
Дейди "чидамадим чиқволдим болам"
Ховлиқиб ховлига бошлайди бизни
Тўхтамай "хайрият хайрият" дейди
Юзимга термилиб термилиб қараб
"Ўзинг яхшимисан" деб жавдирайди
Яна жавобини эшитмай туриб
Ўрнидан туради "чой қўйиб келай"
Қорним тўқ десамам қулоқ солмасдан
"Бир нарсалар опқўйганман "дейди "опкелай"
Рўмоллари қийшайганин сезмайди хатто
Дейди "қани я даданг хозир шеттайди"
Сабри чидамасдан келинларига
Ошхонага зир зир ўзи қатнайди
Болларимга дейди "бувинг ўргилсин
Сенларни соғиндим жон болам роса"
Бағрига босади чиндан суюниб
Қани энди дунёни улашиб берса
Ичимда кечирим сўрайман ундан
Қиз бола шунақа экан да она
Имконим бўлсайди тез тез келардим
Сизни шундай интизор қилмасдим она
Хайрлашар чоғи бағримга босдим
Сочларидан ўпиб йиғлагим келди
Энди тез келаман майлими она
Ўксиб кетганимни онамам билди
"Майлига тинч бўлсанг бўлди жон болам"
"Мана кўрдинг бизни хаммамиз омон"
"Майли ўшаларни айтганини қил
Жон болам кўнгилни қолгани ёмон"
Биламан ортимдан узоқ қарайди
Кўринмай кетгунимча туради йўлда
Энди тез тез бораман деб ният қиламан
Биламан бу ниятим колади уйда....
@psiholog_Askarova
@Askarova_Nilufar Ochish/sharhlash

2021-02-01 09:52:09 Shukronalik keltirishdagi tavsiyalaĺar

Shukronalik ro'yhati tuzish(namuna)
@psiholog_Askarova
Meni ota-onam borligi uchun Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah

Nima uchun? Ko'pchilikni ota-onasi yo'q.Alloh Taologa meni ota-onam borligi uchun hamd aytaman va shukronalik keltiraman

Men sog'lomligim uchun Allohga hamd aytaman Alhamdulillah 3 marta ayting

Nima uchun? Agar men kasal bo'lganimda hayotga mehr bilan qaray olmasdim.Allohim meni sog'lom qilib yaratgani uchun Allohga hamd aytaman Alhamdulillah 3 marta

Meni ishlatishga pulim borligi uchun Allohga shukronalik keltiraman Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Menga berilgan pullarga o'zim istagan narsalarimni sotib ololaman.Buning uchun Allohimga shukr Alhamdulillah 3 marta

Men ishlashga ishim borligi uchun Allohimga shukronalik keltiraman Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Ko'pchilil ishsiz yurganda menda ishlashga ishim borligi uchun Allohimga rahmat.Alhamdulillah 3 marta

Yashashga uyim borligi uchun Allohimga shukronalik keltiraman Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Ko'pchilik boshpanasiz uysiz yashab hayot kechirishmoqda.Menda esa uyim bor.Buning uchun Allohga shukronalik keltiraman.Alhamdulillah 3 marta

Meni musulmon qilib yaratgani uchun Allohimga rahmat aytaman.Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Najot yo'lida ekanligim uchun Allohimga shukr Alhamdulillah 3 marta

Meni do'stlarim,yaqinlarim borligi uchun Allohimga shukr.Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Qiyin vaziyatlarda meni olg'a undovchi insonlar davrasida ekanim uchun Allohimga shukr.Alhamdulillah 3 marta

Meni hayotimdagi sinovlar uchun Allohimga shukr Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Men sinovlarsiz bu hayotda xech narsaga erisha olmasdim.Allohimga shukr meni bardoshli banda qilib sinovlar yuborgani uchun Alhamdulillah 3 marta

Yangi imkoniyatlar uchun Allohimga shukr Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Hayotimdagi yangi imkoniyatlar meni yangi hayot sari boshlaydi.Buning uchun Allohimga shukr.Alhamdulillah 3 marta

Men Allohim menga bergan barcha ne'matlariga shukr qilaman.Alhamdulillah 3 marta

Nima uchun? Allohim meni doimo ne'matlari bilan siylab turgani uchun Alhamdulillah 3 marta

Bu ro'yhatni 21 kun davomida
Qilib boring Har kuni har safar
Har hil sabablar bilan yozing Yurakdan qiling Hayotingiz mo'jiza kabi o'zgaradi Ishoning!!
Дустларга хам улашинг!
Биз билан бирга бахтни хис килиб яшанг!


@Psiholog_Askarova
@Askarova_Nilufar Ochish/sharhlash