POZITIV PSIXOLOG

2022-08-30 13:47:57 Бахтли бўлишни истамаган одамни ҳеч нарса билан ҳеч қачон бахтли қилиб бўлмайди.

Инсон ўзи ҳаётдан яхшиликни кўрмаса, ўзи ўзи учун хурсандчилик қидирмаса, дунёнинг бутун бойлиги, барча қулайликлар ҳам уни бахтли қила олмайди.

@POZITIVPSIXOLOG
@POZITIV_PSIXOLOG Ochish/sharhlash

2022-08-30 13:46:52 Шериф ҳам тушунди...

@POZITIVPSIXOLOG
@POZITIV_PSIXOLOG Ochish/sharhlash

2022-08-30 13:02:07 Kim bilan ichilishiga qarab, choyning ta'mi o'zgaradi

Kim bilan suhbatlashishga qarab qalb ham o'zgaradi.

Hayot choyingiz ta'mi sevgili bo'lsin Ochish/sharhlash

2022-08-30 12:47:25 Farzand tarbiyasida muxim maslaxatlar

Bir biriga solishtirish.
Bolani bir biriga solishtirib, ajratish uning hayotini barbod qiladi.

Jismoniy qo‘pollik, urish yoki qo‘pol, uyat so‘z ishlatish.
Bular bolaning o‘ziga bo‘lgan ishonchini barbod qiladi.

Masxaralash.
Doim masxara qilingan bola o‘zini hurmat qilmaydigan bo‘lib qoladi.

Ortiqcha erkalatish.
Ko‘p erkalatilgan, taltayib ketgan bola mas’uliyatsiz bo‘lib qoladi.

Ortiqcha tergash.
Doimiy nazorat va ortiqcha izoh talab qilish boshqalar fikrini qabul qilish xususiyatidan mahrum qiladi.

Beparvolik.
Bolaning dardiga quloq solmaslik, u bilan muloqotga vaqt ajratmaslik undagi xotirjamlik his tuyg‘usini barbod qiladi.

Shijoatlantirmaslik.
Rag‘batlantirilmagan bola yangilik yaratishdan, ijod qilishdan mahrum bo‘lib qoladi.

@POZITIVPSIXOLOG
@POZITIV_PSIXOLOG Ochish/sharhlash

2022-08-30 10:47:55 Ранг терапияси усули стресс, ёмон кайфият, уйқусизлик ва ҳатто бош оғриғига ижобий таъсир қилади.

Турли хил ранглар бизга ҳар хил таъсир этади, баъзилари тинчлантиради ва позитив кайфиятни уйғотади, бошқалари аксинча, ҳис-туйғуларни уйғотади ва уларни кучайтиради!

1. Олов ранг - бу ранг ҳаёт мақсадларини жонлантиради, депрессиядан чиқаради, ақлий фаолиятини ривожлантиради!
2. Яшил - бу ранг салбий ҳис-туйғуларни йўқотади, ижобий томонга мослашади!
3. Мовий - тинчлантирувчи таъсирга эга, қон босимини пасайтиради!
4. Қизил - қон айланишини яхшилайди ва адреналинни оширади. Оптимизмлик ортиб боради!
5. Пушти - роҳатланиш ҳисси, хотиржамлик, бу ранг ранг терапияси усули сифатида ишлатилиб, босимни бартараф этиш имконини беради

@POZITIVPSIXOLOG
@POZITIV_PSIXOLOG Ochish/sharhlash

2022-08-30 04:38:04 Ko'zlar va psixika uchun juda yaxshi mashqlar:
1. Ko'zlaringizni yuming...
2. Uxlang...




@POZITIVPSIXOLOG
@POZITIV_PSIXOLOG

Tongda uyg‘ona olmayotganlarga yuboramiz... Ochish/sharhlash

2022-08-30 04:30:17 #Сеҳрли_суҳбат

-Ўз ҳаётингизни тартибга солиш;
-Муносабатларни яхшилаш;
-Ижодкорликни ривожлантириш;
-Танқидни тўғри қабул қилиш;
-Шахсий ривожланишга эришиш;
-Семириш ва озишдаги тўсиқлар;
- Психологик жароҳатлардан халос бўлиш;
- Низоларни ҳал қилиш каби муаммолар Сизга танишми? Унда омадлисиз!
Сиз учун янги имкониятлар эшиги очилди.
Юқоридаги мисоллар ва шунга ўхшаш муаммоларни МАК метафора карталари асосидаги индивидуал консультация орқали СИЗ билан бирга бартараф этамиз.

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog Ochish/sharhlash

2022-08-30 04:28:40 Oʻzi bilan suhbatlashish odati fikrlashni rivojlantiradi.


@POZITIVPSIXOLOG
@POZITIV_PSIXOLOG Ochish/sharhlash

2022-08-30 04:25:21 #Kayfiyat

Men uchun musiqiy motivatsiya bo'ldii...
Erta tongdan...
Oynaga qarab shu qo'shiqni kun davomida xirgoyi qilib yuramizzz...
Azizlarim Dunyoni qabul qiling borichaa...

Oson yashay desangiz maslahatim olvoling...o'zingizni ozgina jinnilikka solvoling

@pozitivpsixolog kanalida @pozitiv_psixolog bilan qoling... Ochish/sharhlash

2022-08-30 04:24:48 Биз бир бутуннинг қисмларимиз.

Ҳар бир инсон сизнинг қисмингиз.

Агар сизга кимдир ёқмаса. Билингки, у сизнинг ўзингизга ёқмайдиган қисмингиздир.

Сиз ўзингизга ёқмаган инсонни ўзгартиришга ҳаракат қилманг.

Ўзингизнинг мана шу ёқмайдиган хусисиятингизга эътибор қаратинг. Мана шу қисмингизга Севги беринг. Мана шу хусусиятингизни Севгида эритиб юборинг.

Агар сизга ёқмайдиган инсонлар кўп бўлса, демак, сизнинг ҳали ухлаётган, ҳали Севги тўлқинига уланмаган қисмларингиз талайгина.

Севги тўлқинида кўпроқ ва кучлироқ бўлинг.

Шунда сизнинг ухлаётган қисмларингиз ҳам уйғонади.

@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog Ochish/sharhlash